ABHEDA AYUSYA: Ton und seine erstaunlichen therapeutischen Wirkungen
In der Antike eine erstklassige Droge, wird Ton heute zu einer Droge der Zukunft […]
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Nabhiasana – Haltung für inneres Feuer und harmonischen Bauch
Nabhiasana – die Haltung des Nabels ist eine einfache Haltung, die von fast jedem unabhängig von Alter und Gesundheitszustand ausgeführt werden kann, extrem intensiv als subtile und körperliche Effekte und die eine schnelle Transformation des Praktizierenden ermöglicht. Indikationen, Wirkungen und Nutzen dieses Verfahrens Nabhiasana verstärkt und harmonisiert das subtile Feuer erheblich, indem es unsere Verdauungskapazität,
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Virasana – die Haltung für mehr Willenskraft und Mut
THE HERO’S POSTURE ist eine der Positionen, die speziell darauf hingewiesen sind, so lange wie möglich geübt zu werden. Es ermöglicht, wenn es konsequent durchgeführt wird, die Verstärkung besonderer Qualitäten (die heutzutage leider immer seltener anzutreffen sind). Indikationen, Wirkungen und Nutzen dieses Verfahrens Die Haltung aktiviert harmonisch das Kraftzentrum der Muladhara-Chakra-Vitalität und erwacht in einem
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Was ist der Ego-Test?
M.F. fragt uns: “Sie sagten im vorherigen Artikel, dass “Beispiele (leider negativ) sind hier die mächtigsten Dämonen, die aus den Reihen der Engel kommen, aber dem Test des Egos erlegen sind.” Frage: Was ist der Ego-Test? Das negative Extrem kann egozentrisch sein (mit allen Ableitungen von Superlativen), aber wenn wir auf die positive Seite gehen,
Sonnengruß – Wohltaten für Körper und Seele
Sonnengruß – “Surya Namaskar” (Sanskrit) ist eine der berühmtesten Übungen im Hatha Yoga, ideal für den Beginn der yogischen Praxis. Indikationen, Wirkungen und Nutzen dieses Verfahrens Dies ist eine komplexe, bewegende yogische Technik, aber auch für Anfänger im Yoga zugänglich . Der Sonnengruß ist eine Abfolge von 12 Asanas (Körperhaltungen), die sowohl den physischen Körper
Über Demut und authentische Brillanz
Demut ist eine innere Haltung, in der wir Respekt vor der Möglichkeit zeigen, falsch zu liegen, uninspiriert oder unauthentisch zu sein…
Trataka – eine alte yogische Praxis zur Verbesserung des Sehvermögens
Trataka ist eine wunderbare Praxis für jeden, und besonders für einen Aspiranten in der Praxis der Meditation. In der Tat wird es als eine Methode der Reinigung im Yoga klassifiziert. Wenn wir fest auf die Flamme einer Kerze schauen und damit fühlen, dass sie unseren Geist klärt, haben wir vielleicht unwissentlich die yogische Technik namens
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Der Sonnengruß und seine Ursprünge
Obwohl unsere Yogaschule im Urlaub ist, gibt es für diejenigen, die Yoga praktizieren, eigentlich keinen “Urlaub”. Dies bedeutet, dass es vorteilhaft ist, ein konstantes Trainingsniveau beizubehalten und in Zeiten, in denen wir nicht die Möglichkeit haben, gemeinsam im Fitnessstudio zu trainieren. Eine der äußerst wertvollen Übungen, die wir von Anfang an im Yoga lernen, ist der Sonnengruß.
Ich ging zum “Sport”-Yoga…
Ich habe eine Weile gesucht… Zuerst durch Bücher, Clips von youtube, dann zu Sportkursen – Pilates, Stretching. Dann kamen wir “zufällig” in Abheda an. Hier entdeckte ich das Yoga, das meine Seele berührte und öffnete. Aber ich habe andere Yoga-Klassen, Workshops ausprobiert… und in letzter Zeit war ich auch bei
Sie liebten sich und lebten glücklich bis ans Ende ihrer Tage
Wenn die Liebe sehr hoch ist, wird das Unmögliche leicht möglich.
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Holi – das Fest der Farben
Holi oder das Fest der Farben gilt als das zweitgrößte Festival in Indien nach Diwali – dem Festival des Lichts, und die Feiertage dauern zwei Tage – Choti Holi oder Holika Dahan und Dhulandi oder Rangwali Holi. Das Fest fällt in den hinduistischen Kalendermonat Phalgun, der normalerweise zwischen Februar und März liegt. In diesem Jahr
Talasana – “Handflächenhaltung” zur Erdung und Energetisierung
Talasana – „postura palmierului” pentru împământare și energizare Präsentation Talasana ist eine erfrischende, wohltuende Übung, überhaupt nicht ermüdend, die den Körper wach und aktiv hält. Es energetisiert den Rumpf und die Arme und ist eine wunderbare Haltung für Therapeuten, die mit den Handflächen arbeiten. Indikationen, Wirkungen und Nutzen dieses
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OMKAR Meditation mit AUM oder OM
IN ABHEDA OMKAR Meditation mit atmendem AUM OR MAN zielt darauf ab: – Erhöhung des inneren Zustands -Weisheit – Verstärkung der mentalen Kraft – Versuchungen und niedere Leidenschaften überwinden, “brennendes Karma” oder Verbesserung des spirituellen Rahmens der Existenz. WIE WIR PRAKTIZIEREN Es wird in einer Meditationsposition oder auf dem Stuhl durchgeführt, wobei der Torso relativ
Meditation konzentriert sich auf die Atmung
Meditation konzentriert sich auf die Atmung Sein Zweck ist der Zustand des Friedens, der geistigen Leere. und bessere Aufmerksamkeit und innere Stabilität. Es ist sehr zugänglich und Effekte treten manchmal auf, sogar innerhalb von Sekunden. Meditation der Konzentration auf die Atmung wird wie folgt durchgeführt: Wir wählen eine Meditationshaltung oder wir können uns dafür entscheiden,
Meditation der mentalen Stabilität – Sthiti Dhyana
Meditation der mentalen Stabilität – Sthiti Dhyana Sthiti bedeutet Festigkeit und Dhyana bedeutet Meditation. “DHYANA(M) = Meditation, Stille, dem Yogi erlaubenum den Zustand von SAMADHI zu erreichen. Meditation ist ein ununterbrochener Flussdes Denkens zum Objekt der Konzentration des Geistes (DHARANA). Ohne DHYANA ist es für den Yogi absolut unmöglich, die Bundesstaaten zu erreichenhöheres Bewusstsein.” Sthiti
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Trikonasana – Dreieckshaltung (Variante)
Prezentare Trikonasana – postura triunghiului (varianta) Trikonasana ist eine schöne Haltung, sowohl für Männer als auch für Frauen, die den Zustand der Festigkeit und des weisen Willens verstärkt. Indikationen, Wirkungen und Nutzen dieses Verfahrens Diese Haltung verstärkt Vitalität, Festigkeit, Willenskraft und Entschlossenheit, Affektivität und mentale Stärke. Ausführungstechnik für Trikonasana – Variante Die Haltung ist polar,
Ist Meditation gut, wenn wir schlafen?
Ist Meditation gut, wenn wir schlafen? HIER eine Meditation für Anfänger Wir wären versucht zu sagen, dass es die Mühe nicht wert ist, denn dann brauchen wir Schlaf und keine Meditation. Meditation kann ineffektiv, quälend oder sinnlos erscheinen. Das stimmt… Das heißt, dann brauchen wir Schlaf – aber aus Ausdauer können wir ein spirituelles Gold
Unterschiede zwischen ABHEDA YOGA und Sport -2-
Diferențele între ABHEDA YOGA și sport -2- IN ABHEDA YOGA Der grundlegende Unterschied besteht darin, dass Yoga-Übungen heftigen Muskelbewegungen im Sport entgegenwirken. Diese Bewegungen führen zu Müdigkeit, Muskelsteifheit und Verletzungen. Der Körper wird als Werkzeug für die Reise zur Perfektion gesehen Die Übungen helfen außerdem bei der Entwicklung geistiger Fähigkeiten und Konzentration.Muskelentwicklung deutet darauf hin,
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Saraswati – Göttin der Weisheit
Sarasvati ist die hinduistische Göttin des Wissens, der Musik, der Kunst und der Wissenschaft. Sie ist die Gefährtin von Brahma (sowie seines Gegenstücks Shakti) und deren Wissen Brahma bei der Erschaffung des Universums verwendete. Der Name “Saraswati” oder “Sarasvati” stammt aus der Sanskrit-Sprache, in der “sars” Fluss oder Essenz bedeutet und “watts” als “derjenige, der fließt” übersetzt wurde. Zusammen mit den anderen wichtigen Gottheiten, die in den Veden erwähnt werden, repräsentiert Saraswati eine bedeutende Gottheit des Hinduismus.
Sport – Unterschiede zwischen ABHEDA YOGA und KÖRPERKULTUR -1-
Die tausendjährige Wissenschaft des Yoga hat eine ganzheitliche Sicht auf Übungen; Es gibt viele Unterschiede zwischen Yoga-Übungen und traditioneller Körperkultur. Der Hauptunterschied zwischen Abheda Yoga und Körperkultur ist die Tatsache, dass Sport körperliche Evolution und Ergebnisse hervorbringt, indem er Zustände der Muskelkrise erzeugt, die die Muskelentwicklung stimulieren, zusammen mit der Erhöhung des Blutflusses durch die Muskeln und der Verringerung des Bluteintrags durch die inneren Organe, endokrinen Drüsen und Gehirn, während ABHEDA YOGA eine Evolution erzeugt, die auf Harmonie basiert. Energie im ganzen Wesen, einschließlich in den inneren Organen, den endokrinen Drüsen und dem Gehirn und all dies progressiv, an der Grenze des Komforts, ohne Zwang und im permanenten Gleichgewicht… UND DAS FÜR JEDES ALTER.
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Der große Yogi Gopi Krishna – über die Kundalini
Gopi Krishna, du unternimmst seit Jahren Schritte zur wissenschaftlichen Untersuchung der yogischen Erfahrung des Erweckens der KUNDALINI-Kraft. Was bedeutet das Wort “KUNDALINI” und wie ist seine sprachliche Geschichte? KUNDALINI bedeutet im Sanskrit “aufgerollt” und stammt vom Wort KUNDALA. Es bezieht sich auf eine Kraft, die sich beim gewöhnlichen Menschen in einem latenten Zustand befindet, “schlafend”
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Anuttara stika – Spirituelle Leistung in 8 Strophen
Anuttara Stika ist eine Hymne , die vom Yogi-Meister des kaschmirischen Shivaismus, Abhinavagupta, geschrieben wurde. Seine eigene Geburt passt zu den Behauptungen, dass er tatsächlich eine Inkarnation des Gottes Bhairava war, gezeugt durch außergewöhnliche Umstände, unter denen seine Mutter und sein Vater rituelle sexuelle Vereinigung hatten. In Kaschmir wird davon ausgegangen, dass ein Nachkomme von
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Statt fernzusehen…
Statt fernzusehen… Es gibt viele nützliche Dinge, die Sie tun können! Fernsehen ist ein Problem. Für alle. Wenn wir nur interessante Filme, funkelnde Komödien, glänzende Dramen oder andere Genres im Fernsehen sehen würden, aber qualitativ hochwertige, attraktive und tröstliche Serien, wäre das trotzdem ein großes Problem, weil… Es wäre zu hoch und die innere Erfüllung
Aus eigenen Fehlern lernen
Aus eigenen Fehlern lernen… Es bedeutet Weisheit Natürlich ist es am besten, aus den Fehlern anderer zu lernen. Nur wird derjenige, der nicht weiß, wie man aus seinen eigenen Fehlern lernt, die Demonstration des Fehlers eines anderen nicht besonders schätzen.Außerdem, wenn man aus dem Fehler eines anderen lernt, identifiziert man sich tatsächlich mit ihm