Drishti oder die yogische Methode, fokussiert zu schauen

Wie oft haben wir uns nicht selbst überrascht, als wir Asanas in Yogastunden ausführten, als wir uns umsahen – auf die anmutige Silhouette des Kollegen vor uns oder auf die Uhr, die an der Wand tickt – anstatt im Herzen zentriert und mit Aufmerksamkeit im Inneren zu sein? Um denjenigen zu helfen, die solche Probleme […]

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