Das Herz besitzt eine eigene Intelligenz

Wir sind immer in der Mitte des Lebens, wir sind immer dem schnellen Tempo der Veränderungen um uns herum unterworfen. Wir stehen vor immer mehr Schwierigkeiten und Herausforderungen, aber gleichzeitig haben wir maßgeschneiderte Lösungen zur Hand. Das praktischste Werkzeug ist unser Herz. Aber was ist das Herz und was sind seine Qualitäten? Das Herz ist der Kern des authentischen Selbst, das Zentrum intuitiver Unterscheidung und Klarheit. Es erlaubt uns, uns tief mit unserem eigenen Selbst und mit anderen zu verbinden.

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Lachen heilt uns und verlängert unser Leben


Jede Emotion, die wir erleben, beeinflusst unsere Gesundheit. So ist bekannt, dass Angst oder Depression die Muskelkraft und die Fähigkeit, sich anzustrengen, verringert. Im Gegensatz dazu zeigen wissenschaftliche Studien, dass Lachen sowohl auf die Lunge und den Kreislauf als auch auf den gesamten Körper eine tonisierende Wirkung hat. Es entspricht einer intensiven körperlichen Übung, die das Blut in Bewegung setzt und ein allgemeines Wohlbefinden erzeugt.
Lachtherapie” (Lachen so oft wie möglich üben) macht uns optimistischer, prädisponiert uns zum Spielen und hilft uns, uns zu entspannen und tägliche Spannungen und Belastungen, soziale oder familiäre Verpflichtungen erfolgreich zu überwinden. So wird das Lachen zu einem echten Element der “emotionalen Hygiene”, das uns hilft, uns von negativen Emotionen zu “reinigen” und unseren Zustand der Offenheit und guten Laune wiederzuerlangen.

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Wir können nur sehen, was wir sehen können, egal was außerhalb von uns ist.

Ein weiser Mann hielt sich täglich am Eingang einer Stadt auf. Eines Tages kam ein Reisender auf ihn zu und sagte: “Ich war noch nie da. Wie geht es den Bewohnern dieser Stadt? Der weise Mann antwortete ihm mit einer Frage: – Wie waren die Bewohner der Stadt, aus der du kommst? – Selbstsüchtig und böse. Deshalb bin ich froh, dass ich da raus konnte. “So sind die Bewohner dieser Stadt”, antwortete der weise Mann. Kurz darauf kommt ein anderer Reisender auf ihn zu und spricht ihn an.

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