🧘 Curs nou de Abheda Yoga
Primul pas către aptitudini și virtuți esențiale.
Dezvoltare personală prin Abheda Yoga nondualistă tradițională.
📅 9 mai • 10:00–13:00
DESCHIDERE – ședință gratuită
„Să fii tu însuți este o putere gigantică.”
🔎 Detalii și înscriere:
alege.abhedayoga.ro/curs-primavara-2026
Meditation konzentriert sich auf die Atmung
Sein Zweck ist der Zustand des Friedens, der geistigen Leere.
und bessere Aufmerksamkeit und innere Stabilität.
Es ist sehr zugänglich und Effekte treten manchmal auf, sogar innerhalb von Sekunden.
Meditation der Konzentration auf die Atmung wird wie folgt durchgeführt:
Wir wählen eine Meditationshaltung oder wir können uns dafür entscheiden, auf einem Stuhl zu sitzen, wobei der Oberkörper relativ gerade ist.
Wir können einen normalen Stuhl oder einen speziellen Hocker für die Meditation verwenden.
Die Hände sind auf den Oberschenkeln oder Knien mit den Handflächen nach unten positioniert.
Wir beginnen die Konzentration, Dharana , mit der Aufmerksamkeit auf den Atem, ohne ihn bewusst zu verändern.
Es wird sich ändern, aber wir greifen nicht bewusst ein, um uns eine bestimmte Veränderung aufzuzwingen.
Wir werden nach einer Weile das Auftreten eines Zustands der Ruhe, der distanzierten Aufmerksamkeit und der Aufmerksamkeit für den gegenwärtigen Moment bemerken.
“Mentale Konzentration (DHARANA)
Perfekt machte es spontan möglich, das Atmen anzuhalten
aufgrund des vollen Fokus der Aufmerksamkeit, dass, wenn es FEST ist
FIXED erzeugt Blitze und komplexe Resonanzphänomene mit
verschiedene subtile, nützliche Energien aus dem MAKROKOSMOS.
Um so viel wie möglich zu verstehen
Gut, was in Wirklichkeit kontinuierliche mentale Konzentration ist (DHARANA)
man kann sagen, dass es (analog gesehen) betrachtet werden kann.
Genau wie ein ausgezeichneter Gedächtniszustand, in dem
Wir können uns so klar wie möglich erinnern (mit allen notwendigen Details) und
schon lange alles, was ich gesehen oder gehört habe, nur einmal.”
Leo Radutz