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Lachen heilt uns und verlängert unser Leben


Jede Emotion, die wir erleben, beeinflusst unsere Gesundheit. So ist bekannt, dass Angst oder Depression die Muskelkraft und die Fähigkeit, sich anzustrengen, verringert. Im Gegensatz dazu zeigen wissenschaftliche Studien, dass Lachen sowohl auf die Lunge und den Kreislauf als auch auf den gesamten Körper eine tonisierende Wirkung hat. Es entspricht einer intensiven körperlichen Übung, die das Blut in Bewegung setzt und ein allgemeines Wohlbefinden erzeugt.
“Lachtherapie” (Lachen so oft wie möglich üben) macht uns optimistischer, prädisponiert uns zum Spielen und hilft uns, uns zu entspannen und tägliche Spannungen und Belastungen, soziale oder familiäre Verpflichtungen erfolgreich zu überwinden. So wird das Lachen zu einem echten Element der “emotionalen Hygiene”, das uns hilft, uns von negativen Emotionen zu “reinigen” und unseren Zustand der Offenheit und guten Laune wiederzuerlangen.

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ABHEDA YOGA AKADEMIE

Inneres Lächeln – praktisch für ein langes und glückliches Leben

Eine wohlwollende Einstellung, ein Herz in Frieden mit allen Aspekten des Lebens, übersetzt sich meistens in ein Lächeln. Die meisten Menschen wissen nicht, dass wir auch ein sui-generis “inneres Lächeln” manifestieren können, das im Wesentlichen die Einstellung und den affektiven Zustand darstellt, der ein normales Lächeln begleitet.
Dieses innere Lächeln ruft uns unerwartete Energien hervor, die erstaunliche Effekte haben und bis ins Paranormale reichen.

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Leitmanuskripte in Jordanien

Insgesamt 70 Aufmacher, etwa 2.000 Jahre alt, wurden in einer Höhle in Jordanien gefunden. Experten, die sie analysieren, sagen, dass die Dokumente, einige der ältesten christlichen Schriften, eine wichtige Entdeckung in der Geschichte des Christentums sein könnten, schreibt die internationale Presse.

“Wir analysieren eine sehr wichtige und bedeutende Entdeckung, vielleicht die wichtigste Entdeckung in der Geschichte der Archäologie”, sagte al-Ziad Saad, Direktor der jordanischen Abteilung für Altertümer. Er erklärte der BBC, dass die Texte von einigen der frühen Christen in den Jahrzehnten unmittelbar nach der Kreuzigung Jesu gemacht worden sein könnten.

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Flehen an Yeshe Tsogyel

“Mutter aller siegreichen, Dharmatu Samantabhadri, so wohlwollend, die einzige Mutter, die die Untertanen Tibets beschützt, Inhaberin der höchsten Macht, Anführerin

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