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<>Im Alter von 95 Jahren sieht Meister Yogi Kazim Gürbüz aus, als wäre er 50, obwohl er sich schwindelerregend seinem 100. Geburtstag nähert! Gürbüz glaubt, dass jeder 130 Jahre alt werden kann.
Was ist das Geheimnis dieses Mannes?
In einem Interview mit der “Daily Hurriyet” sagt der türkischstämmige Kazim Gürbüz, dass die Geheimnisse seines jugendlichen Aussehens darauf zurückzuführen sind, dass er durch das tägliche Praktizieren von Yoga-Übungen, eine gesunde vegetarische Ernährung und ein aktives Sexualleben sowie Spaziergänge an der frischen Luft einen flexiblen Körper erhält.
Gürbüz wurde vor 54 Jahren Vegetarier; Seine Ernährung enthält viele Lebensmittel, die reich an Vitaminen wie Olivenöl und Kastanienhonig sind, und täglich trinkt er viel grünen Tee.
Er empfiehlt auch Pintobohnen, Chili, Chilisauce, Kräutertee und Suppen. “Weniger vorteilhaft ist das Fleisch, es verursacht den größten Schaden. Es gibt Protein in allen Lebensmitteln, Sie müssen nicht unbedingt Fleisch essen“, sagt Gurbuz.
<>Mit 41 Jahren, nachdem er nach einer Fraktur an der Wirbelsäule von der Hüfte abwärts gelähmt war, sagten ihm die Ärzte, dass er nie wieder gehen würde. Aber weil er optimistisch war und sich geistig sehr anstrengte, gelang es ihm, durch Massage und Yoga seine Mobilität wiederzuerlangen und schließlich, nach neun Monaten, wieder zu laufen. Er änderte auch seinen Lebensstil, indem er Vegetarier wurde.
Gurbuz glaubt, dass unser geistiges Potenzial unbegrenzt ist.
Der Yogi ist in der Lage, die “Knotenposition” für 48 Stunden zu erreichen und kann seinen Atem für 4-5 Minuten anhalten.
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“Jeder von uns kann lange leben. Das Leben beginnt wirklich im Alter von 63 Jahren. Du musst nur auf dich selbst aufpassen. Ich fühle mich, als wäre ich 25”, sagte er und bemerkte, dass er viel Sex hat und sogar zwei oder drei Orgasmen pro Tag hat.
Darüber hinaus glaubt Kazim, dass jeder Mann ohne Probleme bis zum Alter von 130 Jahren leben kann, wenn er seinen Lebensstil anwendet:
“Wir können bis zu 130 Jahre alt werden. Ich beabsichtige, dass… Das kann jeder.”
Quellen: http://www.romaniapress.ro/
http://themindunleashed.org/
http://suntsanatos.ro/