Wie können wir unsere Augen gesund halten?

Die Verbindung zwischen uns und der Welt wird hauptsächlich durch den visuellen Sinn hergestellt, mehr als drei Viertel der Wahrnehmungen und Erinnerungen eines Wesens visueller Natur. Diese Tatsache zeigt uns, dass die Gesundheit unserer Augen äußerst wichtig ist; Leider sind sich viele von uns dessen nicht bewusst und wissen darüber hinaus nicht, welche Gefahr der moderne Lebensstil darstellt.

Mehr als die Hälfte der Weltbevölkerung leidet an Augenkrankheiten, die durch die schädlichen Faktoren verursacht werden, denen wir bei jedem Schritt begegnen. Was sind sie?

Lange Belichtung vor Computerbildschirmen, Fernsehen, Ersatz von natürlichem Licht durch künstliches Licht, schlechte Ernährung mit natürlichen Mineralien und Vitaminen, chemische Verschmutzung, erzwungenes Sehen bei längerer intellektueller Anstrengung, und die Liste ließe sich fortsetzen.

Es ist interessant und auch besorgniserregend, dass Augenprobleme, von denen die meisten schwerwiegend sind, in immer jüngerem Alter auftreten, so dass ein zunehmender Prozentsatz von Kindern spezielle Behandlungen benötigt. Aus diesem Grund haben einige Spezialisten gedacht, dass Prävention viel besser wäre, besonders wenn es natürlich durchgeführt werden kann, als später zu versuchen, ausgeklügelte Palliativmittel zu finden.

Hier sind einige dieser natürlichen Heilmittel, die für die Gesundheit Ihrer Augen äußerst wertvoll sind:

Palming

Es ist eine okuläre Behandlungsmethode, die der britische Arzt, ein Augenarzt von Beruf, Wiliam Bates, absolut zufällig entdeckt hat. Eines Tages, als er sich übermüdet fühlte und verschwommen sah, legte er reflexartig beide Handflächen über seine Augen, für ein paar Minuten, zu seiner Überraschung, bemerkte er, dass seine Sicht plötzlich aufgeklärt war und seine Kopfschmerzen verschwunden waren. Dr. Bates erkannte, dass er unwissentlich eine außergewöhnliche Entdeckung gemacht hatte und empfahl sie seinen Patienten.

Mit Hilfe von Palming, das mehrere Monate lang konsequent praktiziert wurde, gelang es ihm, bessere Ergebnisse zu erzielen als mit den ausgefeiltesten chirurgischen Methoden und ophthalmologischen Behandlungen, bei der Behandlung von Hyperopie, Myopie, Strabismus, Blepharospasmus und sogar bei bestimmten Störungen der Augenspülung oder Augendegeneration.

Wie wird das “Palming”-Verfahren durchgeführt?

Wir sitzen bequem mit geradem Rücken auf einem Stuhl und reiben dann unsere Handflächen 20-30 Sekunden lang aneinander, als wollten wir sie aufwärmen. Dann legen wir unsere Handflächen mit den Fingern leicht fest in die Kauste über den Augen und versuchen, die wohltätige Nonne und die Energie zu spüren, die von den Händen ausgeht. Wir blieben so für 2-5 Minuten, so entspannt wie möglich, mit dem Ziel, die Übertragung von Energie von den Handflächen auf die ajaren Augen und die positiven Auswirkungen dieser Übertragung (Zustand des Stressabbaus, Regeneration) zu spüren. Am Ende nehmen wir die Handflächen über die Augen, wir blinzeln ein paar Mal und wir versuchen, die Transformationen zu bemerken, die nach dieser Übung passiert sind: klareres Sehen, Verschwinden oder Verschwimmen des Zustands der mentalen Spannung, Entspannung von Geist und Körper. Diese Übung kann immer dann durchgeführt werden, wenn wir müde Augen verspüren, und wird besonders für diejenigen empfohlen, die viel am Computer arbeiten, viel Büroarbeit haben oder eine Tätigkeit ausüben, die Präzision und ein hohes Maß an Sehkraft erfordert. In diesem Fall kann die Übung mindestens zweimal täglich, bis zu 4-5 mal am Tag für fünf Minuten, durchgeführt werden und kann eine beeindruckende Liste von Krankheiten heilen oder sogar lindern, die wir oben aufgelistet haben.

Waschen mit kaltem Wasser

Eine weitere sehr wirksame Augenmeditode ist eine alte Anwendung der traditionellen Medizin, die davon ausgeht, dass wir uns bei unserer Morgentoilette für 1-2 Minuten mit Wasser auf den Augen auf den Augen werfen. Diese Methode wird vorübergehend eine leichte Reizung erzeugen (aufgrund des Unterschieds im osmotischen Druck), unsere Hornhaut röten, aber gleichzeitig den Bluteinstrom in die Augenpartie um ein Vielfaches erhöhen, eine Reinigung dieses Bereichs sowie eine Wiederbelebung des ganzen Wesens bewirken. Menschen, die sich müde fühlen, die Konzentrations- und Fokussierung des Blicks beeinträchtigt sind oder altersspezifische Augenprobleme haben, müssen diese Anwendung besonders durchführen. In der Tat ist diese einfache Technik auch ein schnelles Mittel, um die Psyche zu energetisieren und wiederzubeleben, sowie Stress und geistige Ermüdung zu beseitigen, und kann nicht nur morgens, sondern auch tagsüber durchgeführt werden.

Freiwilliges Blinzeln

Wenn wir blinzeln, schützen wir unsere Augen praktisch auf natürliche Weise, schützen uns vor Fremdkörpern und halten den tränenreichen Film feucht, der eine Umgebung schafft, die unseren Augen förderlich ist.

Ausgehend von dieser Tatsache wurde festgestellt, dass wir, wenn wir häufiger über einen Zeitraum von wenigen Minuten blinzeln, heilende Wirkungen erzielen können.

So wurde eine Übung eingerichtet, bei der wir unsere Augen so fest wie möglich für 3 Sekunden schließen und sie dann für weitere drei Sekunden bis zum Maximum öffnen und so weiter, für 2 -3 Minuten pro Tag. Es wurde festgestellt, dass diese Übung, täglich für mehrere Monate, zu außergewöhnlichen Ergebnissen führt, bei denen mehrere Krankheiten wie: Myopie (durch Ausgleich des Drucks auf Höhe der Augäpfel, Tränenhyposeretie, bestimmte Formen von Konjuktivitis und Blepharitis (durch Stärkung der Blutmikrozirkulation auf diesem Niveau).

Der ehrenamtliche Lacrimat

Warum haben wir geweint? Anscheinend ist Tränenfluss ein Prozess, der dazu dient, Fremdkörper oder inritative Substanzen zu beseitigen, die mit den Augen in Kontakt kommen. Aber Tränen treten nicht auf, wenn die Augen nur vor Gefahren geschützt werden müssen, sondern auch, wenn wir geistig sehr angespannt sind, wenn wir depressiv, aufgeregt oder sehr glücklich sind.

So hat die Träne auch die Funktion, Stress zu beseitigen, sehr starke Emotionen, die uns sonst stören könnten. Aus diesem Grund wird dem Lacrimat in der traditionellen Medizin ein sehr wichtiger Platz eingeräumt.

Er wurde mehrere Minuten lang mit Hilfe von irritierenden Substanzen provoziert, die in Zwiebeln oder Meerrettich enthalten waren, Substanzen, die durch das Rasieren dieses Gemüses freigesetzt wurden. Es wurde einer dieser geriebenen Inhaltsstoffe in die Nähe der Augen gelegt, was eine Träne von 3-4 Minuten verursachte, mit sehr intensiven therapeutischen Wirkungen: Augenschmerzen beseitigen, die durch zu starke Konzentration verursacht werden, Blepharitis und allergische Konjuktivitis lindern, Kopfschmerzen verschwinden lassen, die vor dem Hintergrund von Zuständen geistiger Anspannung entstehen, Augenjucken beseitigen. In einigen Fällen wurde der Lacrimat auch als Erste-Hilfe-Mittel verwendet, um Spannweite oder versehentlich in die Augen gesprungene Holzspäne zu beseitigen.

In der magischen Medizin wurde die Träne provoziert, um Flüche, den Besitz böser Geister und verschiedene negative Wesenheiten, die Geist und Seele behinderten, loszuwerden.

Ce plante können wir verwenden, um das Sehvermögen zu verbessern?

Pflanzen, die für das Sehen bestimmt sind, werden zur äußerlichen Anwendung verwendet, in der Regel in Form einer kombinierten Infusion, die entzündungshemmende okulare, antiallergische und antiinfektiöse Wirkungen hat. Unter ihnen finden wir die Hornblätter, die die Eigenschaft haben, Krankheiten wie Myopie oder Astigmatismus zu heilen. Silur ist eine weitere Pflanze, die erfolgreich bei der Behandlung von Krebs in der Nähe der Augen, Sehstörungen, die mit dem Alter auftreten, und sogar zur Linderung schwerer Augenkomplikationen wie bei Diabetes oder Multimple-Sklerose eingesetzt wird.

Neben Pflanzen spielt auch die Ernährung eine sehr wichtige Rolle bei der Erhaltung der Augengesundheit. Pintre Nahrung sehr nützliche Medizin für die Augen gehören: Sanddorn, Karotten, Petersilie, Soja (Keime) und Kichererbsen.

Heidelbeeren, Brombeeren und schwarze Johannisbeeren sind wahre Champions im Kampf gegen Augenkrankheiten.

Alle diese Früchte enthalten Anthocyane, Substanzen, die die Augen vor Alterungsprozessen schützen, helfen, die Gewebeelastizität auf diesem Niveau zu erhalten, die Nachtsicht zu verbessern. Außerdem helfen diese Früchte, den Blutzucker auf einem normalen Niveau zu halten und Diabetes zu verhindern – eine Krankheit, die wiederum große Augenprobleme verursacht.

Quelle: Internet

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