Relais-Transzendenz-Meditation – Prasarana Paramita –
Es ist eine sehr tiefe Meditation, die, je nach Wunsch und Fähigkeiten, sogar 24 Stunden dauern kann.
es schaffen, eine Gruppenanstrengung zu unternehmen, obwohl jeder frei ist und meditieren kann… oder gehen Sie… Oder es kommt sogar nach einer Weile wieder.
Es wird einmal im Monat durchgeführt und es können nur Abheda Yoga-Schüler teilnehmen
die wenigstens die Einweihung in die Fundamentale Meditation erhalten haben.
Vorteil:
Man kann fast individuell von der Anleitung und den Impulsen des Lehrers profitieren
Warum machen wir Prasarana Paramita – Die Relais-Meditation der Überwindung von Begrenzungen?
Dadurch können wir
– die Anhäufung großer oder sogar gigantischer geistiger Verdienste
– bedeutsame Schritte zur Eroberung der göttlichen Transzendenz in unserem eigenen inneren Universum oder sogar zur Höchsten spirituellen Verwirklichung
– Verstärkung des spirituellen Strebens
– Verstärkung des persönlichen Charmes
– Erwachen der Seele
– mentale Disziplin und mentale Konzentrationskraft – Zustand des spirituellen Heldentums
– die entsprechenden Aspekte des Mahayana, des Weges dessen, der den spirituellen Pfad zum Wohle anderer geht, in unserem Wesen zu verstärken
– Erwerb der Fähigkeit, mit anhaltenden spirituellen Anstrengungen umzugehen und Unabhängigkeit von der Gegenwart des Trostes
– Spirituelle Reifung
– Erwachen der Kundalini-Energie und deren Aufstieg auf der Wirbelsäule
– Fähigkeit, sich effektiv auf den entgegengesetzten polaren göttlichen Archetyp, Shiva oder Supreme Shakti, zu beziehen
– die Grenzen zu überschreiten, die uns daran hindern, zu lieben
– Spiritualität in der Lebensmitte
– ein besonderer Geschmack, in dem wir die göttliche Integration und Reinheit des inneren Herzens spüren, die noch lange nach der Meditation bestehen bleiben kann
– Zustand der Weisheit
– Überwindung wichtiger karmischer Themen, die unsere spirituelle Evolution blockierten
– Es ist eine Gelegenheit, die es uns ermöglicht, in den kommenden Tagen von einer konsistenten Tapas auszugehen
– Wir können eines Tages einiges von dem nachholen, was wir nicht regelmäßig geübt haben.
Regeln, die bei der Meditation zu befolgen sind
– Mauna wird perfekt im heiligen Raum gepflegt; Die Kommunikation erfolgt durch Zeichen oder Notizen;
– Bewegungen werden leise oder mit minimalem Geräusch ausgeführt, wenn wir uns bewegen, tun wir dies tiptill und wir haben maximalen Respekt vor der Aktivität anderer;
– Das Mobiltelefon wird nur für minimale schriftliche Kommunikation verwendet;
– Schlafen Sie nicht in dem Raum, der für die Aktion vorgesehen ist, und legen Sie sich nicht hin;
– Wenn es eine Situation gibt, in der wir niesen oder husten müssen, tun wir dies, indem wir einen textilen Gegenstand (T-Shirt, Schal, Pullover) an den Mund halten, um das Geräusch zu dämpfen.
– In Räumen, in denen verbale Kommunikation erlaubt ist, geschieht dies mit leiser Stimme und nachdem wir uns vergewissert haben, dass die Tür geschlossen ist;
– Essen Sie nur in der Küche und kauen Sie keinen Kaugummi;
– Wenn wir aufgrund der Kundalini-Energie lautere Manifestationen haben, ziehen wir uns in eine größere Entfernung von der Hauptgruppe der meditierenden Yogis zurück.
Vorschläge, die man in der Meditation befolgen sollte
– Es ist gut, von Anfang an dabei zu sein, da das Startritual unsere spirituellen Chancen erheblich verstärkt;
– Wenn wir Ananta im Stehen mit Aswini Mudra mindestens 4 Stunden kumulieren, ist es sehr wahrscheinlich, dass wir am nächsten Tag (auch wenn wir die ganze Nacht nicht schlafen) überhaupt nicht schlafen werden;
– Es ist gut, ein Notizbuch zu haben, in dem man die wichtigen Ideen, die uns erscheinen, sehr prägnant aufschreiben kann.
– Es ist gut, die Beherrschung zu bewahren und vor allem hartnäckig zu sein; Wenn wir aber eingeschlafen sind, machen wir bei der ersten Gelegenheit weiter;
Es ist ratsam, vor und während der Meditation grünen Tee und andere legale Kräuter mit revitalisierender und erhebender Wirkung zu verwenden.
– Es ist gut, so wenig oder gar nicht zu essen;
– Wenn wir essen, ist es gut, dies so bewusst wie möglich zu tun und den Akt des Essens zu einem heiligen Akt zu machen;
– Vermeiden Sie es, über Musik zu meditieren (dies ist jedoch nur im Raum für Asanas oder in der Umkleidekabine erlaubt);
– Wichtigere Effekte treten am Ende ein und es ist sogar möglich, dass der Zustand so speziell oder intensiv ist, dass wir die Meditation (am Ende) nicht mehr verlassen wollen; Es ist daher besser, der Meditation bis zum Ende zu folgen.
<, 225px" srcset="https://abhedayoga.ro/wp-content/uploads/2021/11/Layer-2-2-333x350.png.webp 333w, https://abhedayoga.ro/wp-content/uploads/2021/11/Layer-2-2-190x200.png.webp 190w, https://abhedayoga.ro/wp-content/uploads/2021/11/Layer-2-2.png.webp 706w" alt="" width="225" height="236"> Leo Radutz (Yogacharya), Gründer des Abheda-Systems, Initiator der Good OM Revolution