🧘 Curs nou de Abheda Yoga
Primul pas către aptitudini și virtuți esențiale.
Dezvoltare personală prin Abheda Yoga nondualistă tradițională.
📅 9 mai • 10:00–13:00
DESCHIDERE – ședință gratuită
„Să fii tu însuți este o putere gigantică.”
🔎 Detalii și înscriere:
alege.abhedayoga.ro/curs-primavara-2026
Es heißt, dass der Buddha selbst durch diese Methode erleuchtet wurde, indem er dieselbe Haltung unter dem Boddhi-Baum praktizierte, wo er sich in einem ständigen spirituellen Rückzug befand, bis er spirituelle Erleuchtung erlangte.
Der Name drückt eindeutig die spirituellen Valenzen der Technik aus.
Die Haltung der Erleuchtung wird im Sanskrit Prarthanasana genannt. Es ist ein Beispiel für eine einfache Praxis , die über lange Zeiträume erreicht werden kann und bemerkenswerte Auswirkungen hat.
Diese Technik kann jederzeit ohne andere Helfer, ohne Vorbereitungsübungen durchgeführt werden, selbst wenn wir gerade eine reichlich Mahlzeit gegessen haben oder uns mitten in der Prüfungsvorbereitung befinden.
Auswirkungen der Technik
Wenn die Haltung der Erleuchtung richtig und intensiv praktiziert wird, bietet sie uns die Möglichkeit, ein wenig von den wunderbaren Effekten der authentischen yogischen Praktiken des Abheda Yoga zu schnuppern.
Allerdings auf dem Platz Wir können von vielen weiteren geheimen Initiationserklärungen und authentischer Initiation profitieren. Das In der Praxis verschafft es uns viel mehr Effizienz.
Effekte:
- Es verstärkt die Kraft der Verinnerlichung.
- Es ist eine sehr geeignete Position, um zu beten oder unseren Geist zu erheben.
- Die Positionierung der Hände wie in der Haltung der Erleuchtung kann auch in einer Meditationsposition genutzt werden, um unseren Eintritt und die Aufrechterhaltung in verschiedenen Meditationsformen zu erleichtern, was auch in dieser Situation wichtige Auswirkungen hat, obwohl wir von der stehenden Position nicht profitieren.
Ausführungstechnik
Wir haben als Hintergrund einen Zustand der Verinnerlichung.
Wir schließen die Augen, bringen die Beine zusammen, die Sohlen parallel (ohne Berührung), halten den Körper gerade und die Wirbelsäule gerade.
Wir verbinden die Handflächen und drücken sie mit konstanter Kraft auf die Brust, unter die Höhlung an der Halsbasis. Das ist in der Tat Atmanjali Mudra. Ein wunderbares Mudra, das in jeder Meditationsposition praktiziert werden kann, wie wir auf dem ersten Foto im Artikel sehen können.
Wir legen die Sorgen und Sorgen des Tages beiseite, streben danach, präsent zu sein (mit Geist und Seele) und uns mit einem Zustand der Heiligkeit, der Heiligkeit zu identifizieren, als wären wir in einem Tempel.
Wir konzentrieren uns intensiv auf den Zustand und verstärken ihn.
Halten Sie die Haltung mindestens 2 Minuten lang.
Erori frecvente:
-Die Handflächen sind nicht streng auf dem Brustbein positioniert, sondern in der Luft gehalten, in einem bestimmten Abstand zur Brust
– Missachtung des Wertes der Haltung aufgrund ihrer scheinbaren Einfachheit
-Mangel an innerer Konzentration, wie angedeutet.