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<>“Studien der letzten Jahre haben gezeigt, dass montags um 9:00 Uhr mehr Herzinfarkte auftreten als zu jeder anderen Zeit und an jedem anderen Tag der Woche. Die Menschen, die am wenigsten anfällig für einen tödlichen Herzinfarkt sind, sind diejenigen, die ein hohes Maß an Zufriedenheit mit ihrer Arbeit zeigen.
Wir beginnen also zu erkennen, dass die Option in diesem Fall eine wichtige Rolle spielt. Obwohl Herzinfarkte zufällig auftreten sollen, scheint es immer noch, dass zumindest einige von den Menschen kontrolliert werden, die sie erlitten haben. Einige Menschen, die ihren Job hassen, drücken ihre Gefühle am Montagmorgen aus und verursachen so selbst einen Herzinfarkt, während diejenigen, die ihren Job mögen, dies nicht tun.
In der Schulmedizin gibt es keinen bekannten Mechanismus, um einen Herzinfarkt selbst mit Ihrem Verstand herbeizuführen. Aus ayurvedischer Sicht ist das Herz eine Kopie derselben Impulse, die den Geist beschäftigen, einschließlich der Enttäuschungen, Ängste und Frustrationen des Geistes.
Jede Unzufriedenheit manifestiert sich physisch, weil sich alle unsere Gedanken in chemische Verbindungen verwandeln. Wenn wir glücklich sind, zirkulieren die chemischen Verbindungen im Gehirn im ganzen Körper und übertragen diesen Zustand auf jede Zelle. Wenn sie die Nachricht empfangen, werden wiederum auch die Zellen “glücklich”; Mit anderen Worten, sie beginnen effizienter zu funktionieren und beeinflussen ihre eigenen chemischen Prozesse. Wenn wir dagegen depressiv sind, passiert genau das Gegenteil. Traurigkeit wird auf jede Zelle übertragen, verursacht Herzschmerzen, den Fall von Infarkt und das Immunsystem schwächt. Was immer wir denken und tun, beginnt in der Iteration unseres Organismus und kommt dann an die Oberfläche und erwacht zum Leben.
Sie haben wahrscheinlich von Experimenten gehört, bei denen Probanden in einem Zustand der Hypnose wärmere Hände haben, rote Flecken auf ihrer Haut oder sogar Hautausschläge nur durch die Kraft der Suggestion erscheinen. Dieser Mechanismus funktioniert nicht nur bei Hypnose. Und wir tun es die ganze Zeit, außer dass wir normalerweise keine freiwillige Kontrolle darüber haben. Ein typisches Opfer des Herzinfarkts wäre schockiert zu erfahren, dass sie es selbst verursacht hat. Und doch, wenn wir über die morbiden Implikationen hinausblicken, ist die wirklich interessante Nachricht, dass wir riesige Kräfte haben, die noch nicht genutzt werden. Anstatt unbewusst Krankheiten zu schaffen, könnten wir bewusst Gesundheit schaffen.
Ein Drittel der erwachsenen Amerikaner gehört zur großen Kategorie der hypertensiven Patienten; Fast 30 Millionen Menschen wurden bereits von ihren Ärzten vor der Gefahr eines Herzinfarkts gewarnt, dennoch werden sie nicht behandelt. Diese Patienten reagieren im Allgemeinen sehr gut, wenn sie den Meditationssitzungen folgen. Die Verbindung wurde erstmals 1974 nach einer Studie der Harvard Medical School hergestellt. 22 hypertensive Patienten wurden 12.000 Mal vor und nach Meditationssitzungen überwacht. Über einen Zeitraum von einem Monat bis zu 5 Jahren sank der Durchschnitt von 150/94 auf 141/88. Diese Situation reichte aus, um den diastolischen Druck (untere Zahl) wieder auf einen akzeptablen Durchschnitt zu bringen; die systolische Presse (die höhere Zahl) hat ebenfalls eine signifikante Verbesserung erfahren, obwohl sie 120 oder 130 nicht erreicht hat, da sie nach amerikanischen Standards als normal angesehen wird. Diese Ergebnisse wurden in vielen anderen Studien wiederholt, unabhängig davon, ob die Probanden ein Medikament gegen den arteriellen Druck erhielten oder nicht.
Sie denken vielleicht, dass die Reduzierung des Bluthochdrucks um nur wenige Linien keine große Leistung ist, auch wenn ein unbedeutender Anstieg des Blutgefäßdrucks auf lange Sicht als äußerst gefährlich angesehen wird. Die Hälfte der Gesamtzahl der Todesfälle im Zusammenhang mit Bluthochdruck gehört zu dieser Kategorie. Versicherungsunternehmen verwenden den Blutdruckindex als wichtigsten Indikator für die Lebenserwartung. Ein Mann mittleren Alters, der einen normalen Blutdruck (120/80) hat, erwartet, 16 Jahre länger zu leben als jemand mit einer moderaten Hypertonie (150/100). Durch das Praktizieren von Meditation könnten die meisten Menschen unter 40 Jahren erwarten, unter der Grenze für normale Hypertonie zu sein, die 130/90 beträgt.
Meditation kann auch zu einer signifikanten Abnahme des hohen Cholesterinspiegels führen. Cholesterin ist ein wesentlicher Risikofaktor für Herzinfarkte, da überschüssiges Cholesterin im Blut direkt mit der gespeicherten Fettschicht zusammenhängt und die Arterien blockiert, die zum Herzen führen. Auf den ersten Blick scheint es erstaunlich, dass der Geist das Cholesterinserum kontrollieren kann.
Vor einigen Jahren wählten zwei Forscher aus Israel, M.J. Cooper und M.M. Aygen, 23 Patienten mit hohem Cholesterinspiegel aus; Von diesen wurden 12 ausgebildet, um Meditation zu praktizieren und taten dies 11 Monate lang, während die anderen 11 keine Meditation praktizierten. Am Ende dieses Zeitraums verzeichnete die Gruppe, die Meditation praktiziert hatte, einen erheblichen Rückgang des Cholesterinspiegels von durchschnittlich 255 auf 225 (der Wert von 200 gilt als ideal für Erwachsene in den USA). Diejenigen, die keine Meditation praktiziert hatten, registrierten keinen signifikanten Rückgang des Cholesterinspiegels. Die Probanden wurden überwacht, so dass Alter, Ernährung, Gewicht und Bewegung keine Hauptfaktoren waren.
Diese Ergebnisse deuten darauf hin, dass das gesamte menschliche Körper-Geist-System durch eine mentale Technik beeinflusst werden kann, und die ermutigenden Ergebnisse im Zusammenhang mit Bluthochdruck und Cholesterin haben zur Ausweitung der Forschung über andere Krankheiten geführt.
So analysierte Dr. David Orme-Johnson, ein Forschungspsychologe, den Gesundheitszustand einer Stichprobe von 2.000 Menschen, die Meditation praktizierten. Die gesamte Gruppe war sich einig, dass sie sich bereit erklärten, regelmäßig aus medizinischer Sicht überprüft zu werden. Ein großes Transportunternehmen, das Hunderte anderer Personengruppen abdeckt, wurde in diese Untersuchung einbezogen. Es gab keine Verbote für Ernährung oder Lebensstil.
Dr. Orme-Johnson wollte herausfinden, wie oft eine Person, die regelmäßig Meditation praktizierte, zum Arzt ging, verglichen mit dem Durchschnitt pro Person. Es stellt sich heraus, dass der Unterschied ziemlich groß ist. Diejenigen, die der Meditation folgten, folgten einer ambulanten Behandlung:
- weniger als 46,8% bei Kindern (0-19 Jahre)
- weniger als 54,7% bei jungen Erwachsenen (19-39 Jahre)
- weniger als 73,7 % bei reifen Erwachsenen (über 40 Jahre)
Die obige Situation zeigt eine bemerkenswerte Verbesserung der Gesundheit der Probanden. Ein reifer Meditationspraktiker besuchte seinen Arzt einmal im Vergleich zu 4 Mal, wie der Durchschnitt pro Person für diejenigen, die nicht meditierten. Die Tatsache, dass ältere Menschen am meisten von diesem Service profitiert haben, ist ebenfalls von großer Bedeutung. In Bezug auf bestimmte Krankheiten zeigte die Studie, dass bei Herzinfarkten und Krebs, den beiden Haupttodesursachen in den USA, ihre Zahl unter die Norm sank. Menschen, die Meditation praktizierten, berichteten:
- 87,3% weniger Krankenhauseinweisungen wegen Herzinfarkten
- 55,4% weniger Krankenhauseinweisungen für gutartige und bösartige Tumoren aller Art.
Keine dieser Kategorien hat einen solchen Rückgang beim Einsatz herkömmlicher Krankheitspräventionstechniken verzeichnet. Denken wir daran, dass, wenn ein cholesterinsenkendes Medikament zu einer Verringerung der Anzahl der Herzinfarkte um 50% führen könnte, dies die Schlagzeile der Nachrichten auf der ganzen Welt wäre.
Die Situation ist 2-mal beredter bei krebsbezogenen Zahlen. Dr. Orme-Johnson verwendete eine Stichprobe von 600.000 Mitarbeitern desselben Transportunternehmens. Er analysierte alle medizinischen Anfragen, die über einen Zeitraum von über 5 Jahren aufgezeichnet wurden, um sicherzustellen, dass es keine kurzfristige Abweichung von der normalen Situation gibt. Zusammenfassend lässt sich sagen, dass Menschen, die Meditation praktizierten, ihre Arztbesuche im Vergleich zum durchschnittlichen Amerikaner halbierten. “
Auszug aus Perfect Health – von Deepak Chopra