Woher kommt der Sonnengruß – Surya Namaskar?

Seit der Antike haben die Menschen Symbole verwendet, um den höchsten Guru zu benennen, und das am häufigsten verwendete Symbol dieser Art war Surya oder die große Sonne. Eines der schönsten vedischen Mantras, bekannt als das Gayatri Mantra, richtet sich an die Schwester als “diejenige, die unseren Geist erleuchtet”.

Im Yoga-Sutra (Kapitel eins, Verse 24-26) spricht Patanjali von Ishvara als dem ursprünglichen Guru, dem Lehrer aller Lehrer, als Ishvara. Dies ist natürlich kein Mensch, er repräsentiert jenen hohen Bewusstseinszustand, der uns von gewöhnlichen Individuen in einen egoistischen Zustand verwandelt, in einen Zustand der Transzendenz und Grenzenlosigkeit.

Aus mythologischer Sicht hat der Sonnengruß oder Surya Namaskar seinen Ursprung in der Geschichte des Gottaffen oder Hanuman, dem Helden des indischen Ramayana-Epos, der von Geburt an von Surya fasziniert war. Als Kind sah er die Sonne hoch am Himmel und dachte, es sei eine helle Mangofrucht. Mit seinen übernatürlichen Kräften streckte er sich zum Himmel und packte, als die Sonne mit seinen Händen, die sich über alle Maßen verlängert hatten, ihn in den Mund stopfteund anfing, ihn zu kauen, wodurch eine totale Dunkelheit erzeugt wurde, die natürlich alle Götter alarmierte. Die Sonne brannte in seinem Mund, aber der störrische Affe wollte nicht loslassen, so dass Lord Indra gezwungen war, seinen Diamantblitz (Varja) in Hanumans Kinn zu werfen. Erst dann gelang es ihm, Hanumans Mund zu öffnen, die Sonne freizugeben und das Licht für das gesamte Universum wiederherzustellen. Aber der Blitz (vajra) verletzte Hanuman, tatsächlich brach er sich das Kinn (Gasthaus), von wo er diesen Spitznamen bekommt, als “der mit dem gebrochenen Kinn”. Die wütenden Götter zogen Hanumans Kräfte vorübergehend zurück, aber weil sie über den Unfall, den er erlitten hatte, betrübt waren, gaben sie ihm die besondere Kraft der Stärke, der Geschwindigkeit, der Veränderung der Form, eines erstaunlichen Gedächtnisses und der Eigenschaften eines wahren Gottgeweihten, all diese Kräfte wurden ihm in der Zukunft zurückgegeben, wenn er Lord Ram traf und ihm diente.

In der Zwischenzeit wuchs Hanuman auf und brauchte Bildung. “Warum fragst du nicht Surya?” er schlug seine Mutter Anjana vor. “Er führt seine Kutsche jeden Tag in den Himmel, und er sieht und weiß alles, was in der Welt vor sich geht. Er kennt die heiligen Schriften und fliegt höher und weiter als du. Ich bin mir sicher, dass er den kleinen Vorfall mit Mangofrüchten schon vergessen hat, seit du ein Kind warst.”

Also bat Hanuman Surya, sein Lehrer zu sein, aber Surya lehnte ihn ab. Er hatte Hanuman vergeben, dass er versucht hatte, ihn zu essen, aber er sagte: “Ich habe viel zu tun, und ich habe keine Zeit für irgendetwas. Ich muss mich die ganze Zeit bewegen, ich kann nicht aufhören, dich zu unterrichten, und abgesehen davon, wie kann ich dich unterrichten, während ich unterwegs bin?”

“Was wäre, wenn ich mit dir gehen würde?” Fragte Hanuman. “Wirst du mich dann als Jünger empfangen?”

Das wirst du nicht können“, erwidert Surya, “aber ich stimme auch zu.”

Hanuman flog und schloss sich Surya auf seinem Weg zum Himmelsgewölbe an. Surya, die die Beharrlichkeit eines Schülers schätzte, begann, ihre Lehren zu enthüllen, während sie ihren täglichen Weg ging. Hanuman stand immer seinem Lehrer gegenüber, was bedeutete, dass er immer mit dem Rücken nach vorne reiste, aber sollte das nicht der Fall sein, um deinen Lehrer zu respektieren?

In gewisser Weise ist diese Umkehrung von Hanuman der Ursprung des Sonnengrußes (Surya namaskar). Wenn Sie über die Bewegungen nachdenken, die Sie während der Ausführung machen, werden Sie feststellen, dass Sie sich von vorne nach hinten bewegen, und Sie müssen wieder zur Vorderseite des Isoprens zurückkehren, um mit einer neuen Reihe von Bewegungen fortzufahren.

Hanuman war ein so fleißiger Schüler, dass er es in einer einzigen Woche schaffte, die Veden in ihrer Gesamtheit zu lernen. Surya war sehr zufrieden mit seinen Fortschritten und lehnte Hanuman jede Bezahlung ab und sagte ihm: “Einen hingebungsvollen Schüler zu sehen, während er im Unterrichten Fortschritte macht, ist an sich schon ein Akt der Belohnung.”

In Ordnung”, sagte Hanuman, “dann kann ich Ihnen meinen Dank und namaskar (spezielle resunostinta) aussprechen.”

Und so wurde der Bewegungszyklus namens Surya Namaskar geboren, als Ergebnis des Dakshina-Gurus, den Hanuman Surya anbot.

Historisch gesehen entwickelte sich Surya Namaskar aus der morgendlichen Praxis, die bei Sonnenaufgang durchgeführt wurde, um Surya als Energie- und Lichtquelle für die ganze Welt zu ehren. Im Jahr 1920 führte Raja von Aundh eine Reihe von körperlichen Bewegungen des Sonnengrußes in den Schulen seines kleinen Königreichs in der Mahrashtra-Region in Indien ein und veröffentlichte eine Broschüre, in der alle, Kinder und Erwachsene, empfohlen wurden, diese Praxis anzuwenden, die für die körperliche und geistige Gesundheit äußerst vorteilhaft ist.

Heute lernen die meisten von denen, die Yoga studieren, den Sonnengruß aus den ersten Yogastunden, der als äußerst wohltuende Übung für den ganzen Körper gilt.

Ein ganzer Zyklus des Sonnengrußes umfasst normalerweise eine Reihe von 12 Bewegungen, wobei sich der Körper von vorne nach hinten und hinten bewegt. Damit die Praxis so inspiriert wie möglich ist, können wir uns vorstellen, dass wir Surya Namaskar, vor uns ist unser Meister, aber nicht jeder Meister, aber auch Ishvara, die uns leitet und unser Leben und das Universum erleuchtet, so wie Surya es für die ganze Welt tut, und wir bieten ihr jede Bewegung mit Liebe und Dankbarkeit an.

 

 

Nach einem Artikel von Zo Newell, https://yogainternational.com

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