Der Weg der Befreiung vom Schmerz ist Bewusstsein

<>Hört auf, in der Gegenwart Schmerz zu erzeugen.

Es gibt keinen Menschen, dessen Leben völlig frei von Schmerzen und Leiden ist. Geht es nicht darum, zu lernen, mit ihnen zu leben, anstatt zu versuchen, sie zu meiden?

Die meisten menschlichen Schmerzen sind nutzlos. Sie werden von Ihnen erstellt. Solange dein Leben von einem Verstand beherrscht wird, der nicht der Beobachtung unterworfen ist. Der Schmerz, den ihr jetzt erschafft, ist immer eine Form der Nicht-Akzeptanz, des unbewussten Widerstands gegen das, was existiert.

Auf der Ebene des Denkens ist Widerstand eine Form des Urteils. Auf emotionaler Ebene ist es eine Form der Negativität. Die Intensität des Schmerzes hängt vom Grad des Widerstands gegen den gegenwärtigen Moment ab, der wiederum davon abhängt, wie sehr du dich mit dem Verstand identifizierst. Der Verstand versucht immer, den Jetzt-Moment zu verleugnen und ihn loszuwerden. Mit anderen Worten, je mehr du dich mit dem Verstand identifizierst, desto mehr wirst du leiden. Oder wir können es auch so ausdrücken: Je mehr du in der Lage bist, den Moment des Jetzt zu respektieren und zu akzeptieren, desto freier wirst du von Leiden und Schmerz sein – und von dem egozentrischen Verstand.

Warum widersetzt sich der Geist normalerweise dem Jetzt-Moment oder verleugnet ihn? Da sie außerhalb der Zeit, die Vergangenheit und Zukunft ist, nicht funktionieren und die Kontrolle aufrechterhalten kann, nimmt sie den Jetzt-Moment, der sich der Zeitlichkeit entzieht, als Bedrohung wahr.

<>Zeit und Geist sind in der Tat untrennbar miteinander verbunden. Stellen Sie sich die Erde ohne Menschen vor, die nur von Pflanzen und Tieren bewohnt wird. Würde er noch eine Vergangenheit und eine Zukunft haben? Würde es trotzdem Sinn machen, über Zeit zu sprechen? die Fragen “Wie spät ist es?” oder “Wie ist es?” – wenn es noch jemanden gäbe, den man sie stellen könnte – wären völlig bedeutungslos. “Wie spät ist es?”, fragten sie. “Klar, das ist es jetzt. Zeit ist der Jetzt-Moment. Was gibt es sonst noch?” Ja, wir brauchen den Verstand und die Zeit, um in dieser Welt zu funktionieren, aber wir erreichen einen Punkt, an dem sie unser Leben übernehmen, und dann fangen wir an, schlecht zu funktionieren, Schmerz und Leid treten auf.

Um sicherzustellen, dass er die Kontrolle behält, versucht der Verstand ständig, den gegenwärtigen Moment durch die Vergangenheit und Zukunft zu überdecken, und so werden die unendliche Vitalität und das kreative Potenzial des Seins, die untrennbar mit dem Jetzt-Moment verbunden sind, von der Zeit, dem wahren Ich, bedeckt. Die Natur ist vor dem Verstand verborgen. Die schwerere Last der Zeit hat sich im menschlichen Geist angesammelt. Alle Menschen leiden unter dieser Last, aber sie fügen ihr jeden Augenblick ein wenig hinzu, wenn sie diese kostbare Gegenwart ignorieren oder verleugnen oder sie auf ein Mittel zur Erreichung eines zukünftigen Ziels reduzieren, das nur in ihren Köpfen, niemals in der Realität existiert. Die Anhäufung von Zeit im kollektiven und individuellen Geist beinhaltet auch eine große Menge an Restschmerz aus der Vergangenheit.

Wenn du dir selbst keinen Schmerz mehr zufügen willst. Wenn du selbst oder andere die Überreste vergangener Schmerzen, die noch in dir leben, nicht mehr ergänzen willst, dann schaffe dir keine Zeit mehr, oder zumindest nicht mehr, als nötig ist, um dich mit den praktischen Dingen des Lebens auseinanderzusetzen. Wie können wir aufhören, Zeit zu erschaffen? Erkenne, dass der gegenwärtige Moment alles ist, was du jemals haben kannst. Mach den Jetzt-Moment zum Hauptziel deines Lebens. Wenn ihr früher in der Zeit verweilt und von Zeit zu Zeit kurze Besuche im Jetzt-Moment gemacht habt, lebt ihr jetzt in der Gegenwart und besucht von Zeit zu Zeit die Vergangenheit und die Zukunft, wenn ihr euch mit den praktischen Aspekten einer Situation auseinandersetzen müsst. Sag immer “Ja” zum gegenwärtigen Moment.

ECKHART TOLLE – Auszug aus Die Kraft der Gegenwart

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