🧘 Curs nou de Abheda Yoga
Primul pas către aptitudini și virtuți esențiale.
Dezvoltare personală prin Abheda Yoga nondualistă tradițională.
📅 9 mai • 10:00–13:00
DESCHIDERE – ședință gratuită
„Să fii tu însuți este o putere gigantică.”
🔎 Detalii și înscriere:
alege.abhedayoga.ro/curs-primavara-2026
(
“Aarathi”,
mit Betonung auf A)
“Das Licht, das die Dunkelheit überwindet.”
Was ist Aarathi?
Abheda Aarathi ist ein Abheda Jnana-Prozess , durch den wir, indem wir ihn angemessen praktizieren, viele wohltuende innere Effekte erzielen können, sowohl auf der Ebene des inneren Friedens als auch auf der Ebene der Weisheit und Kraft.
Die Höchste Verwirklichung oder das spirituelle Erwachen eines Menschen kann durch das Praktizieren von Aarathi erreicht werden und ist der Hauptzweck der Praxis.
Dies erfordert eine tiefe und beharrliche Praxis und Führung eines authentischen Abheda-Meisters.
Wie üben wir, um effektiv zu sein?
Aarathi wird im Stehen oder in einer Meditationsposition durchgeführt, wenn möglich mit geschlossenen Augen, mit dem Ziel, einen möglichst tiefen Zustand zu haben, wobei das Äußere völlig ignoriert wird, ausgehend von den 3 +1 Bedingungen der grundlegenden Meditation von Anuttara.
Es ist notwendig, so authentisch wie möglich zu sein, wenn wir dies erkennen (das heißt, es ist nicht formal intoniert!), Indem wir uns auf die tiefe oder wesentliche Bedeutung jedes Wortes beziehen, so dass alles, was wir sagen, es uns ermöglicht, uns mit der Realität dieser Bedeutung zu verbinden.
So wird das Wort immer mehr Wirklichkeit
Und selbst eine einzige Praxis kann uns einen tiefen Zustand bieten, der mit grundlegender Meditation oder einer anderen Art von essentieller Meditation fortgesetzt werden kann .
Die lauten Intonationen des Mantras oder Silbens OM (der unerweiterten Version von AUM, die als Vorläufer von Amin im Christentum gilt) werden in einer Stimme vorgetragen, die so melodisch, klar wie möglich ist und darauf abzielt, so lange wie möglich zu halten, wobei all unsere innere Emissivkraft und die gesamte äußere Emissivkraft genutzt werden.
Häufige Fehler, die vermieden werden sollten:
- Formale Äußerung von Wörtern
- Aufmerksamkeit orientiert an der direkten Bedeutung und nicht an der tiefen Bedeutung der Wörter
- mangelnde Aufmerksamkeit
- Mangel an 3 + 1-Bedingungen in der grundlegenden Meditation von Anuttara
- die Aufmerksamkeit richtet sich überwiegend an der Form des Rituals und weniger an dessen Inhalt
VORBEREITENDE MAßNAHMEN
Aarathi steht für:
- geführt von einem Koordinator, der die Taten anzeigt und die Worte ausspricht, während wir den Anweisungen folgen und laut oder in Gedanken sprechen;
- von uns selbst durchgeführt, mit oder ohne alle vorbereitenden Handlungen, und in diesem Fall können wir lesen oder es ist besser, eine im Voraus gemachte Aufnahme zu verwenden, besonders mit den Äußerungen, um in tiefe Meditation einzutreten und damit die Kundgebungen in uns nachhallen und uns mehr und mehr IHRE REALITÄT bringen.
Wenn möglich, werden zu Beginn auch die folgenden Aktionen ausgeführt (wenn es keine Bedingungen gibt, werden wir die Aktionen ausführen, die möglich sind, und mit der Intonation von Aarathi fortfahren oder direkt mit der Intonation fortfahren):
- Das Opfer der Abheda Aarathi-Handlung wird intern durchgeführt, um mit Loslösung und Weisheit und in Übereinstimmung mit der Universellen Ordnung ausgeführt zu werden.
- Die 3+1-Bedingungen der grundlegenden Anuttara-Meditation werden behandelt;
wenn wir die Aarathi selbst durchführen, können wir die 3+1-Bedingungen natürlich erst bei der Äußerung ansprechen, wenn wir die Aarathi auswendig gelernt haben;
aber selbst wenn wir es nicht auswendig gelernt haben, streben wir beim Sprechen an, die 3+1-Bedingungen zu unterstützen, auch wenn wir hinschauen oder handeln müssen (Adi Mudra) - Es klingt ein- oder dreimal von der Muschel – und wir beziehen uns auf den Klangsinn und Akasha
Tattva
oder das Ätherelement, Akasha; - Es wird für mindestens 60 Sekunden von der Damaru-Trommel geschlagen und wir beziehen uns auf den Klangsinn und das Element
akasha tattva
(der subtile Äther); - Es sublimiert mit Hilfe von Feuerweihrauch , Tannenharz, Kolophonium oder verbrennt Kampfer oder verdampft in irgendeiner Weise ein flüchtiges ätherisches Öl aus Basilikum, Minze, Koriander, Bergamotte, Lavendel und wir beziehen uns auf den Geruch und das Element Erde –
prithivi tattva
; - Pranayama wird mit mindestens drei vollständigen yogischen Atemzügen durchgeführt, wobei die Zunge im Gaumen – Sita Kari, vollständiges Einatmen und Ausatmen durch den Mund – ausgeführt wird, außerdem mit der Zunge am Gaumen und der Ausrichtung des Prana auf Swadisthana und der Beziehung zum Geschmack sowie Apas Tatva – der subtilen Essenz des Wassers;
- Eine Kerze oder fünf Kerzen werden als Lichtopfer angezündet, das auf den vollen Erfolg des Aarathi abzielt, und wir beziehen uns auf das Sehvermögen und tejas tattva – das Element des Feuers;
Hier öffnen die Teilnehmer die Augen und betrachten die brennenden Kerzen mindestens eine Minute lang, wobei sie die innere Haltung bewahren; - Pranayama wird mit drei vollständigen yogischen Atemzügen mit dem Atem auf der Nase, voller Retention und Ausatmung auf dem Mund, mit den Lippen nahe oder gerüscht und der Ausrichtung des Prane auf Anahata und dem Verweis auf den Tastsinn und Vayu Tatva – die subtile Essenz der Luft – durchgeführt;
- Es klingt ein- oder dreimal von der Muschel – und wir beziehen uns auf den Klangsinn und
Akasha Tattva
– das Ätherelement, Akasha;
Jetzt… TATSÄCHLICHE PRAXIS
Dann beginnen wir mit der Intonation der Worte von Aarathi, was der wichtigste Teil ist und auf den wir die ganze Aufmerksamkeit richten müssen, da alle bisherigen Handlungen vorbereitend waren. Die Intonation kann auch in Gedanken erfolgen, nach dem Schreiben, einer Aufnahme oder der Äußerung des Koordinators.
Nach der Intonation , wenn wir bereits mit geschlossenen Augen sind, können wir, wenn wir möchten, die Meditation so weit wie möglich fortsetzen und uns auf der Grundlage der 3 + 1-Bedingungen auf die Realität der Worte in Aarathi beziehen.
Hier haben wir ein erstes Beispiel für die ABHEDA-AARATHI-Intonation
mit der Stimme unseres Meisters, Leo Radutz,
anlässlich der Offenbarung dieser wunderbaren Technik gemacht.
Äußerung ABHEDA AARATHI mit Aum:
“MANN… MANN… MANN…!
Ich strebe danach, frei, lebendig und glücklich zu sein
und ich fühle immer mehr, dass ich ich selbst bin – das Selbst
Zu dem ich Körper und Geist verwandle
und ich erfahre, dass, obwohl sie offenbar begrenzt sind,
Ich war es schon immer und ich bin es,
Im Wesentlichen gilt:
unbegrenzt und perfekt.
…
Durch das höchste Selbst
Dunkelheit wird zum Licht,
Unwissenheit wird zu Wissen,
Leiden wird zu Glück
und das, was vergänglich ist, wird ewig.
…
Wenn ich nach draußen schaue, schlafe ich ein
Und wenn ich hineinschaue, wache ich auf.
…
Und ich strebe danach, zugleich die Essenz und die Welt zu sein,
das große Geheimnis der Existenz zu erkennen
durch die ich in der Welt bin, aber nicht von der Welt.
…
Mein Leben hat einen tiefen Sinn
Und es ist eine privilegierte Gelegenheit
Es leben zu können, indem man anderen hilft
Und wenn ich das Spirituelle an erste Stelle setze,
Alle anderen erscheinen mühelos,
Deshalb ist spirituelle Hilfe die größte Hilfe.
…
Das Gute ist unvergleichlich stärker als das Böse,
was nur manchmal sichtbarer oder verlockender sein kann.
…
Das Universum, in dem ich lebe, ist bewusst
und wenn ich das Innere ändere, wird sich das Äußere mit ihm verändern,
Aber wenn ich das Äußere modifiziere, folgt das Innere nicht wirklich
Veränderung.
…
Bis die Große Erkenntnis vollkommen ist,
Transformation ist notwendig
und es bedeutet, dass es keine Stagnation gibt,
sondern Evolution oder Involution.
…
Weil der sogenannte Tod illusorisch ist,
und obwohl der Körper stirbt, kann ich noch leben,
nichts weiter als ein Traum nach dem anderen,
Wichtiger ist, wie sie leben
als die Tatsache, dass sie leben.
…
O mein wesentliches Selbst,
Hilf mir, immer die Wahrheit jenseits des Scheins zu sehen,
Denn was vergänglich ist, ist immer
Ein Symbol für das, was unpassierbar ist.
…
Ich strebe danach, das Leben auf viele Arten zu lieben
Und ich weiß, egal wie stark ich werde, wenn ich keine Liebe hätte
Ich hätte nichts.
…
Liebe ist ein kostbares göttliches Geschenk,
was viel wertvoller ist, wenn ich es lebe
als wenn die Wesen, die mich lieben, es leben.
…
Und ich kenne Wahrheit und Gerechtigkeit ohne Liebe
Sie sind Grausamkeit.
und Glaube ohne Liebe
Es ist Fanatismus.
…
Ich liebe Parfüm
und den Geschmack des Nektars des Lebens,
Auch wenn es hart ist,
Ich liebe Berührung
und das Licht der Existenz,
aber auch der göttliche Klang der Liebe
selbst wenn sie vielleicht anders sind, als ich gedacht habe.
…
O mein unsterbliches höchstes Selbst,
Bitte hilf mir bei all dem,
Hilf mir, Ich zu sein
Hilf mir, ER zu sein,
Hilf mir, Sie zu sein
denn ich weiß, dass ich, er und mit ihnen derselbe sind
und das ist die Große Anerkennung!
…
Abschließend,
Wie komme ich hierher?
Ultimative Realität
Göttlich,
Bewusst
und Absolute?
Die Antwort lautet:
Ich gebe nichts auf
und ich behalte nichts!
In meinem Selbst etabliert
Ich nehme an der Freude an allem teil.
Und sie sind, wie sie sind!
MANN… MANN… MANN… !“
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Diese Technik wurde entwickelt von
unser Lehrer und Gründer von Abheda, Leo Radutz
und enthält persönliche Zitate und Zitate von großen spirituellen Meistern und Denkern.
