WAS WIR BEI ABHEDA LERNEN
im Laufe der Jahre?
Im Folgenden finden Sie eine Reihe von Hauptkapiteln aus dem Lehrplan der Abheda Yoga & Adya Tantra Kurse.
Dies ist nicht der vollständige Abheda-Lehrplan, aber wir können uns eine allgemeine Vorstellung von den Arten von Kursen machen, die folgen werden.
- Yoga in der Mitte des Lebens – die Besonderheiten von Abheda
- Übungen, um bestehende Qualitäten zu verstärken und Qualitäten zu erhalten, die wir nicht nativ haben
- Methoden der Ampliation männlicher oder weiblicher Qualitäten
- Methoden zur Harmonisierung der weiblichen und männlichen Energie und zur Harmonisierung von Beziehungen.
- Kundalini Yoga – Methoden des Erwachens und der Kontrolle der geheimnisvollen Kundalini-Energie
- Die Abheda-Methode zur Verstärkung von Führungsqualitäten
- Initiativkunst & Sundari-Methode zur Verstärkung künstlerischer Fähigkeiten
- Abheda-Methode der Konfliktlösung und spezielle Technik der Vergebung
- Ayusya – yogische Methoden, Übungen, Ernährung und Entgiftung für Gesundheit und langes Leben
Meditationen & geheime meditative Techniken:
WAS LERNEN WIR BEI ABHEDA?
– grundlegende Meditation Anuttara
– Atma Vichara
– mit dem gegenwärtigen Moment
– Vipassana
-Zen
– Isihast Meditation und das Gebet des Herzens
– die mentale Meditation des Schöpfers
– Trataka mit Yantra, mit der Flamme der Kerze
– Ucchara mit Samen-Mantras
– mit dem inneren Lächeln
- Meditation in Aktion • Andachtsyoga – zum Verstehen und Verstärken der Verbindung mit dem Unendlichen (Göttlichkeit)
- Königliches Yoga – bestehend aus verifizierten yogischen Techniken (Asanas, Pranayama, Trataka, Kriya …)
- Yoga des Wissens – um den Geist als effektives Werkzeug der persönlichen Evolution nutzen zu können
- Yoga des Handelns oder Yoga des Gutes tun (Freiwilligenarbeit) – um anderen zu helfen
- Yoga des Traumzustandes (des bewussten Schlafes)
- Yoga der Interaktion mit Geld
- Adya Tantra, Arohana sexuelle Enthaltsamkeit
- Methode der psychischen Wärme – Tummo
- Yoga der endgültigen Aufgabe des physischen Körpers (wenn es natürlich vorkommt)
- Yoga des Sehens IKSHA Yoga – zur Erhaltung oder Verbesserung des Sehvermögens
*Der ABHEDA-Lehrplan wird von Leo Rădutz, Yogalehrer und Gründer des Abheda-Systems, zusammengestellt und strukturiert.
Es enthält Methoden und Techniken, die von ihm (im Laufe von über 30 Jahren) praktiziert wurden und aufgrund ihrer Wirksamkeit ausgewählt wurden, um weiter gelehrt zu werden.