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Mein Name ist Andreea und ich möchte über einige der Transformationen sprechen, die in meinem Wesen stattgefunden haben (und immer noch stattfinden), seit ich Abheda Yoga praktiziert habe.
Ich beschloss zu schreiben, weil ich glaube, dass jeder Mann von den Ergebnissen profitieren würde, wenn er käme und diese Form von Yoga praktizierte – also trage ich meinen Teil dazu bei, zu informieren, wie es mit mir war.
Ich kam im Herbst 2014 hierher, als ich mich in einem ziemlich depressiven Zustand befand.
Zu diesem Zeitpunkt praktizierte ich bereits seit 3 Jahren Pilates und es hat mir sehr gut gefallen.
Sport hat mich schon immer gereizt, zumal für mich damals vor allem das Abnehmen das Hauptanliegen war.
Es war zu einer Besessenheit geworden (diese Unzufriedenheit war eine der Ursachen für meine Depressionen).
Das große Problem war, dass ich das Gewicht, das ich nach starkem Gewichtsverlust und intensiven Pilates-Übungen bekam, nicht halten konnte… und ich spielte mit meinem Körper, verlor und nahm zu, etwa dreieinhalb Jahre (ich brauchte etwa ein halbes Jahr Übung in Abheda, um es zu verstehen… und mich selbst ein wenig zu verstehen).
Ich erwähne, dass ich damals geraucht und Kaffee getrunken habe (muulta und sehr bitter).
Im ersten Halbjahr hatten wir einige Tests und Versuche… In der Tat ist es nicht einfach, im Kurs zu bleiben, weil die Veränderung nicht einfach ist (obwohl es nur eine Geste der Willenskraft zu sein scheint).
Ich kam nur einmal in der Woche, sonntags… und ich verließ das Haus mit dem festen Willen, ins Yoga-Fitnessstudio zu gehen, und als ich am Unirii-Platz ankam, hielt ich an, ohne zu verstehen warum, und blieb etwa 2 Minuten lang mit meinem Blick auf die Leere gerichtet und überlegte, ob ich nach rechts abbiegen und dorthin gehen sollte, wo ich hin musste, oder ob ich links abbiegen und mich im Unirii Park entspannen sollte… Und Gott sei Dank habe ich fast jedes Mal die richtige Version → das Yoga-Fitnessstudio gewählt.
Was habe ich durch das Üben erreicht?…
– Ich begann zu erkennen, dass ich nicht nur mein physischer Körper oder meine Gedanken bin… und dass etwas Tieferes auf dem Spiel steht. Und so habe ich mit Pilates und Abnehmkuren aufgehört…
Wie ging es danach weiter? Paradoxerweise begann ich, einen harmonischen Körper zu haben! Ich verlor nur 1-2 kg Gewicht, aber ich ging von Größe 42-44 (L-XL) zu Kleidung zu Größe 38 (M).
– Ich bin die Depression losgeworden… abgeschlossen, aber jetzt, nach 2 Jahren Übung, halte ich mich für einen glücklichen Mann… Mein allgemeiner Zustand ist gut und ruhig.
– Ich habe aufgehört zu rauchen und diesen flüssigen Pech zu trinken, den ich Kaffee nannte … jetzt bin ich ein Freund des grünen Tees geworden. vor allem die mit Minze <3
– Ich schaffe es, die Probleme klüger anzugehen und die Diskussionen oder Streitigkeiten (falls vorhanden) diplomatischer… Da wir uns immer noch in Sachen Streit befinden, habe ich so etwas nicht wirklich (im Ernst!).
– Ich liebe! und das scheint mir ein sehr wichtiger Punkt zu sein. 
Wenn ich sage, dass ich liebe, meine ich jede Art von Liebe… Und sehr oft habe ich einen Zustand, in dem ich fühle, dass ich liebe, aber ich habe kein Objekt oder eine Person, die ich liebe, aber… Ich habe das Gefühl, dass ich einfach liebe.
– Ich bin muuult geselliger… vorher, als ob ich genervt wäre Leute (im Allgemeinen)… jetzt arbeite ich mit ihnen zusammen und habe viele gute Freunde gefunden → vor allem – Kollegen von Abheda Yoga (aber nicht nur).
– Ich bin nicht mehr so kritisch: mir und anderen gegenüber… Ich akzeptiere leichter die Dinge, die ich nicht mag, und ich kann die Meinung des anderen verstehen.
– Ich habe den Begriff “Gott” besser verstanden (oder denke ich zumindest).
– Und da ist noch etwas – es gab ein Phänomen, das in Worten nicht viel bedeutet, wenn man nicht weiß, was es eigentlich ist, – eine Kraft, von der ich nicht wusste, dass sie existiert, die in mir erwacht ist – die Kundalini-Energie, wie sie im Yoga genannt wird und das ist etwas Wunderbares, aber ich könnte es hier und jetzt nicht beschreiben… Es ist wunderbar gut und es hilft mir sehr in meinem Leben.
Und zu guter Letzt komme ich zu Abheda Yoga und fühle mich, als würde meine Seele nach Hause kommen.
Mir wurde klar, dass all dies geschah (und das in relativ kurzer Zeit), weil Abheda eine komplexe Yogaschule ist … Es ist praktisch wie eine ganzheitliche Therapie: Es behandelt nicht die Wirkung des hektischen modernen Lebens (das heißt, es hilft Ihnen nicht nur, sich zu entspannen), sondern auch die Ursache (das heißt, es hilft Ihnen, Ihr Wesen auf allen Ebenen zu harmonisieren).
Agarwal