Von schwarzem und bitterem Kaffee bis hin zu grünem Tee…

Mein Name ist Andreea und ich möchte über einige der Transformationen sprechen, die in meinem Wesen stattgefunden haben (und immer noch stattfinden), seit ich Abheda Yoga praktiziert habe.

Ich beschloss zu schreiben, weil ich glaube, dass jeder Mann von den Ergebnissen profitieren würde, wenn er käme und diese Form von Yoga praktizierte – also trage ich meinen Teil dazu bei, zu informieren, wie es mit mir war.

Ich kam im Herbst 2014 hierher, als ich mich in einem ziemlich schlechten depressiven Zustand befand.
Zu dieser Zeit hatte ich seit 3 Jahren Pilates praktiziert und es hat mir sehr gut gefallen.
Ich fühlte mich schon immer zum Sport hingezogen, vor allem, weil für mich das Abnehmen damals das Hauptanliegen war.
Es war zu einer Obsession geworden (diese Unzufriedenheit war auch eine der Ursachen meiner Depression).
Das große Problem war, dass ich das Gewicht, das ich nach schweren Diäten zur Gewichtsabnahme und intensiver Praxis von Pilates-Übungen bekam, nicht halten konnte … und ich spielte mit meinem Körper, verlor Gewicht und nahm an Gewicht zu, ungefähr 3 und ein halbes Jahr (ich brauchte ungefähr ein halbes Jahr Übung in Abheda, um es zu verstehen … und um mich zu verstehen, wie viel).

Ich erwähne, dass ich damals geraucht und Kaffee getrunken habe (muulta und sehr bitter).

Im ersten Halbjahr hatten wir einige Tests und Versuche… In der Tat ist es nicht einfach, im Kurs zu bleiben, weil die Veränderung nicht einfach ist (obwohl es nur eine Geste der Willenskraft zu sein scheint).

Ich kam nur einmal in der Woche, sonntags… Und Ich verließ das Haus entschlossen, in den Yogaraum zu gehen, und als ich am Unirii-Platz ankam, hörte ich auf, ohne zu verstehen, warum und ich verbrachte ungefähr 2 Minuten mit meinen Augen in der Leere, darüber nachzudenken, ob man es nach rechts nimmt und dorthin geht, wo es sollte, oder ob man nach links geht und im Union Park entspannt … und Gott sei Dank, fast jedes Mal, wenn ich die richtige Option → den Yogaraum gewählt habe.

Was habe ich durch das Üben bekommen?…
– Ich begann zu erkennen, dass ich nicht nur mein physischer Körper oder meine Gedanken bin… und dass es etwas Tieferes “im Spiel” ist. Und so hörte ich mit Pilates und Gewichtsverlust Kuren auf …
Was ist daraus geworden? Paradoxerweise begann ich, einen harmonischen Körper zu haben! Ich verlor nur 1-2 kg Gewicht, aber ich ging von Größe 42-44 (L-XL) zu Kleidung zu Größe 38 (M).

– Ich bin die Depression losgeworden… abgeschlossen, aber jetzt, nach 2 Jahren Übung, halte ich mich für einen glücklichen Mann… Mein allgemeiner Zustand ist gut und ruhig.

– Ich habe aufgehört zu rauchen und diesen flüssigen Pech zu trinken, den ich Kaffee nannte … jetzt bin ich ein Freund des grünen Tees geworden. vor allem die mit Minze <3

– Ich schaffe es, die Probleme klüger anzugehen und die Diskussionen oder Streitigkeiten (falls vorhanden) diplomatischer… Da wir uns immer noch in Sachen Streit befinden, habe ich so etwas nicht wirklich (im Ernst!).

– Ich liebe es! und das scheint mir ein sehr wichtiger Punkt zu sein.
Wenn ich Liebe sage, meine ich jede Art von Liebe… und sehr oft habe ich einen Zustand, in dem ich fühle, dass ich liebe, aber ich habe kein Objekt oder eine Person, die ich liebe, aber … Ich fühle, dass ich es einfach liebe.

– Ich bin muuult geselliger… vorher, als ob ich genervt wäre Leute (im Allgemeinen)… jetzt arbeite ich mit ihnen zusammen und habe viele gute Freunde gefunden → vor allem – Kollegen von Abheda Yoga (aber nicht nur).

– Ich bin nicht mehr so kritisch: mir und anderen gegenüber… Ich akzeptiere leichter die Dinge, die ich nicht mag, und ich kann die Meinung des anderen verstehen.

– Ich habe den Begriff “Gott” besser verstanden (oder denke ich zumindest).

– Und es gibt noch etwas anderes – es gab ein Phänomen, das in Worten nicht viel bedeutet, wenn man nicht genau weiß, was es eigentlich ist. eine Kraft erwachte in mir, von der ich nicht wusste, dass sie existiert – die Kundalini-Energie, wie sie im Yoga genannt wird und das ist etwas Wunderbares, aber ich könnte sie hier und jetzt nicht beschreiben… Es ist wunderbar gut und es hilft meinem Leben sehr.

Und zu guter Letzt komme ich zu Abheda Yoga und fühle mich, als würde meine Seele nach Hause kommen.

Mir wurde klar, dass all dies geschah (und das in relativ kurzer Zeit), weil Abheda eine komplexe Yogaschule ist … Es ist praktisch wie eine ganzheitliche Therapie: Es behandelt nicht die Wirkung des hektischen modernen Lebens (das heißt, es hilft Ihnen nicht nur, sich zu entspannen), sondern auch die Ursache (das heißt, es hilft Ihnen, Ihr Wesen auf allen Ebenen zu harmonisieren).

Agarwal