Meditationsrelais – eine Lösung für die Große Übersetzung?

Wir präsentieren hier einen Teil der Fragen, die gestellt wurden, und die angebotenen Antworten.

Gibt es einen besonderen Grund, warum Sie uns zur Meditation zurückgerufen haben (klicken Sie hier für Details)?

Ja. Um spirituell aufsteigen zu können, auch wenn man in viele Aktivitäten integriert ist, ist die Meistermeditation eine große Chance, die es einer Gruppe von Menschen ermöglicht, ihre vereinte Kraft zu nutzen und sich spirituell in einer Nacht – vielleicht – wie in 50 Jahren wie üblich zu entwickeln.
Dies ist natürlich eine allgemeine Einschätzung, denn ansonsten ist jeder Fall individuell und… Sie wissen, wie sie sagen: “Bringt nicht das Jahr, das die Stunde bringt”.
Das heißt, jemand könnte Erfolg haben und nach den ersten 5 Minuten der Meditation die endgültige Verwirklichung eines menschlichen Lebens erreichen.
Jemand anderes, unzufrieden damit, wie viel Yoga er im letzten Monat praktizieren konnte, kann zur Meditation des Meisters zurückkehren, mit dem Bestreben, seine Sadhana zu vollenden und durch eine intensive Anstrengung am Wochenende einen bedeutenden Sprung zu machen. Und es kann sogar mit einer gewissen Leichtigkeit gelingen (verglichen mit dem enormen spirituellen Verdienst, den es erlangt hat).

Beziehen sich diese Meditationen auf die Ereignisse von Ende 2012?
Definitiv JA. Diese Art der Meditation ist ein ausgezeichnetes Werkzeug, würde ich sagen, brillant und kommt als außergewöhnliche Erleichterung und spirituelles Licht im Dunkeln. Durch Meistermeditation, wie sie bei Abheda Yoga – Der Weg des Herzens praktiziert und aufrechterhalten wird, wird die Kraft der Gruppe vereint und kann Wunder wirken – und das tut sie sogar.

Während dieser Zeit ist die spirituelle Effizienz jeder spirituellen Anstrengung sehr hoch (natürlich, vorausgesetzt, sie wird praktiziert). Meistermeditation ist ein ausgezeichnetes Mittel zur spirituellen Evolution und Vorbereitung auf die Transformationen, die folgen und bereits stattfinden.

Ich glaube jedoch nicht, dass ich so lange meditieren kann. Ich weiß, dass es nicht obligatorisch ist, die ganze 12-Stunden-Periode zu meditieren, aber selbst ein paar Stunden scheint es mir viel zu sein. Ich weiß, dass ich nicht lange bleiben kann, ohne einzuschlafen oder die Meditationshaltung als nicht allzu einfach zu empfinden. Warum sagst du, ich könnte sogar…?

Hier ist ein Missverständnis darüber, wie eine solche spirituelle Anstrengung unternommen wird.
Es steht außer Frage, dass Sie normalerweise alle 12 Stunden lang klar und perfekt meditieren können. Keine Frage. Meistermeditation ist ein sehr gutes Werkzeug, besonders für diejenigen, die lange Zeit nicht meditieren.
Dies liegt daran, dass neben der Unterstützung der Gruppe Fortschritt möglich ist, indem Sie auf eine Weise handeln und sich mit allen Werkzeugen auseinandersetzen, die Ihnen Ihr Yoga-Unterricht bietet.

Ihr könnt mit der natürlichen Meditation oder der Kenntnis des Spirituellen Herzens beginnen und ihr könnt mit anderen Wegen fortfahren, indem ihr besonders auf die meditativen Verfahren zurückgreift, die für den Pfad der Gnade spezifisch sind, die hier grundlegend sind.

Sie können Meditationshaltungen abwechseln, indem Sie sowohl Yoga-Haltungen als auch eine Haltung auf dem Stuhl verwenden.

Ich bin mir sicher, dass ich schlafen werde. Wie konnte ich so meditieren?
Ihr könnt also besonders die meditativen Verfahren des Weges der Gnade anwenden, denn dort zeigt sich die Wirksamkeit nicht wegen eurer Fähigkeiten, sondern wegen der “Gabe” oder göttlichen Gnade. Auf jeden Fall erhalten Sie zu Beginn Hinweise (und ggf. Vorsitze und Einweihungen).
Es ist sehr wahrscheinlich, dass Sie schlafen werden, aber wenn Sie in dieser Situation mit der Meditation fortfahren (in jeder Position, egal wie einfach Sie praktizieren), ist die Effizienz sehr hoch.

Du kannst nicht wissen, wie es ist, bis du teilnimmst und versuchst, sogar die ganze Zeit zu üben. Effizienz ist vorhanden, vorausgesetzt, wir schlafen nicht ein oder bleiben stehen.

DIE WICHTIGSTE REGEL IN DER MEISTERMEDITATION: HÖRE ZU KEINER ZEIT AUF. WEITER, WEITER, WEITER… was auch immer es ist und egal wie schwach dir Meditation einfallen mag. Weil sie einfach schwach wirkt. Und das wird sich am Ende und (mindestens) in der nächsten Woche zeigen.
Sie können auch Asanas erstellen, vorausgesetzt, dass Sie sich während der Asana auf den meditativen Prozess konzentrieren und nicht auf die Art der Konzentration, die der Ausführung der Asana entspricht.

Eine gute Faustregel ist, NICHT auf dem Boden oder im Sessel, Sofa oder Bett zu liegen.

Wenn ich meditiere, könnte ich während oder am Ende einen euphorischen oder ekstatischen Zustand haben?
Ja.
Manche Leute oder manchmal.
Aber nicht unbedingt. So oder so, das ist nicht der Punkt. Was gewonnen wird, ist nicht immer so greifbar, so offensichtlich. Spiritueller Verdienst und die großartige Herangehensweise an spirituelle Verwirklichung übersetzen sich nicht notwendigerweise in Ekstase. Die mystische Ekstase der Yogis ist eine Form der spirituellen Verwirklichung, aber nicht die einzige.

Die Auswirkungen der Meditation werden mindestens eine Woche oder länger in unserem Leben nachhallen, abhängig von unserem spirituellen Niveau.

Leo Radutz