Abheda Yoga für effizientere Zeitnutzung

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• Zeit ist eine Begrenzung, kann aber auch von Vorteil sein, weil sie uns hilft, die Transformation besser zu verstehen, bewusst anzunehmen und, soweit möglich und notwendig, zu kontrollieren.
  Dazu ist es notwendig, eine dreifache innere Haltung zu haben.
  Alles klar:
  A. in Bezug auf die Identifikation mit dem Atman des Unsterblichen Selbst oder dem “Beobachter” in unserem Körper,
  B. der Zustand des ” Seins” – der Keim des Sat – reine Existenz,
  C. der gegenwärtige Moment, der mit der Skalarzeit verbunden ist – der einsinnige Fluss dieser Bewusstseinsenergie.

• Die Meditation der Gemeinschaft mit der Großen Göttlichen Kraft der Zeit und der Kali-Transformation verwandelt uns und gibt uns die Möglichkeit, die Energie der Zeit zu kontrollieren und zu transzendieren.

• Es braucht Taktgefühl, Freundlichkeit und Liebe im Umgang mit der Zeit. Unterscheidung ist notwendig, und sie steht in Verbindung mit der Bewusstseinsebene.

• Das Bewusstsein für die Entfaltung der Zeit ist ein Ventil des Bewusstseins, das sich vertiefen kann, indem es die Energie der Zeit immer konkreter spürt.
  Die Zeit ist also unser Freund. Sein Bewusstsein kann Geschmack haben. Daher ist es zu vermeiden, immer “weggeblasen” zu werden. Es ist unklug, eine Haltung des “Kampfes mit der Zeit” zu kultivieren.
  Es ist gut, sich genügend Zeit für die Durchführung einer Aktivität zu nehmen, damit wir nicht übereilt handeln müssen.

• Energie sollte nicht sinnlos verschwendet werden, aber taktvoll und ohne eine Obsession zu manifestieren, kultivieren wir die Orientierung unserer Energie in die Richtungen, denen wir folgen und gewinnen so Zeit.

• Wir generieren und pflegen jederzeit eine Reihe von Prioritäten. Diese Aktion ist eines der besten Werkzeuge, um die Nutzung der Zeit zu rationalisieren.

• Wir machen eine Liste der Dinge , die wir tun müssen, und wir konsultieren sie täglich, morgens, um Prioritäten zu setzen, und abends, um die tägliche “Arbeit” zu bewerten. Das Handy kann hier ein sehr nützliches Werkzeug sein.

• Wir kultivieren eine Möglichkeit, Notizen zu machen, weil sie später oft nützlich sind.

• Wir bewerten unser Leben im Allgemeinen und seine verschiedenen besonderen Fälle und stellen fest, ob wir keine karmischen Lasten tragen, die nicht zu uns gehören. Wir vertrauen anderen Menschen Aufgaben an, die uns nicht gehören.

• Wir bitten andere um Hilfe für die karmischen Aufgaben, die uns gehören, wenn wir ehrlich erkennen, dass wir Hilfe brauchen.
  
• Es ist absolut notwendig , taktvoll, aber bestimmt “NEIN” zu sagen, wann immer es nötig ist, sowohl zu unserem Ego als auch zu anderen. Diese Fähigkeit, einmal erworben, wird grundlegende Konsequenzen für unsere spirituelle Entwicklung haben.

• Unser Ziel ist es, anderen Wesen so hart zu helfen , wie sie es brauchen und wie möglich, vor allem durch unser eigenes Werden, indem wir immer mehr “ein Geschenk” für andere werden und dieses “Geschenk” auf distanzierte und unschätzbare Weise geben.
  Doch auch wenn die Forderungen anderer vollkommen gerechtfertigt sein mögen, müssen wir uns auch selbst lieben. “Liebe deinen Nächsten wie dich selbst” bedeutet auch “dich selbst lieben wie deinen Nächsten”.
  Wir riskieren, eine überbeschäftigte Person zu sein, die immer anderen gefallen und die Erfüllung unseres eigenen Dharma oder spirituellen Zwecks blockieren oder verlangsamen möchte.

• Wir beraten vertrauenswürdige Menschen darüber, wie wir unsere Zeit und Energie einsetzen. Wir sind fast immer überrascht, dass wir von außen leicht Aspekte mit offensichtlichem praktischen Wert erkennen können.

• Wir kultivieren beharrlich die innere und äußere Ordnung, ohne die Spontaneität aufzugeben und ohne mechanisch zu werden.

• Es ist klug, die Tendenz des ungerechtfertigten Perfektionismus zu vermeiden. Nur Gott kann etwas Vollkommenes erschaffen. Der menschliche Zustand ist routinemäßig durch Begrenzung gekennzeichnet.

• Wir identifizieren und nutzen größere Zeiteinheiten, um wichtige Aufgaben zu erledigen.

• Häufige Unterbrechungen führen in der Regel zu Zeitverschwendung, daher ist es gut, sie so weit wie möglich zu vermeiden. Die Fähigkeit, unseren Fokus auf lange Sicht fortzusetzen, ist aber auch eine Frage unserer mentalen Stärke und, wenn nötig, der Freude daran.

• Selbstdisziplin ist wichtig für die effiziente Nutzung der Zeit, einschließlich der Aufgabe der Kleinheit der Seele, der Nichtakzeptanz der Selbstunabhängigkeit und der festen Kontrolle instinktiver und egoistischer Tendenzen.

• Wir unterteilen große Aufgaben in kleine Elemente (besonders wenn wir es mit schwierigen oder unangenehmen Dingen zu tun haben) – die Realisierung jedes einzelnen
  Element ist ein Anstoß für die Realisierung der anderen und ist der Schlüssel, um auch die gigantischsten Projekte zu verwirklichen.

• Sich um die Art und Weise zu kümmern, wie wir unsere Zeit verbringen, bedeutet nicht, immer davon besessen oder gestresst zu sein. Unser Ziel ist es, Spontaneität und Authentizität als außergewöhnlichen Schatz unserer Existenz im physischen Körper zu bewahren.

• Wir halten täglich und wöchentlich eine Zeit zur Entspannung.
  Es ist außerordentlich vorteilhaft für unsere eigene Evolution , einen Tag pro Woche der spirituellen Evolution und Transformation zu widmen. In der Regel ist der Sonntag dafür sehr geeignet – aber es ist nicht unbedingt notwendig, dieser Tag zu sein.
  Es kann beliebig sein.
  Obwohl es viel zu sein scheint, wird die Existenz eines solchen Tages nicht nur unsere materiellen Akkumulationen oder die Entwicklung unserer externen Projekte nicht beeinflussen, sondern sie sogar verstärken.