Kollath Frühstück, ein gesunder Genuss!

<> Kollath Frühstück

Wir bieten Ihnen die Informationen, die für Ihr leckeres, ausgewogenes und gesundes Kollath-Frühstück von großer Bedeutung sind!

Wir wissen, dass die ideale Ernährung so natürlich wie möglich sein sollte

und so grausam wie möglich. Leider hat der Magen manchmal Schwierigkeiten, rohes Gemüse, besonders Getreide, zu vertragen, weil wir – wie Vögel – keinen Muskelmagen haben , in dem das Getreide vorverdaut ist. Kurz gesagt, der Mensch verdaut rohes Getreide mit Schwierigkeiten.

Professor Kollath, ein Ernährungsberater und Mediziner, entdeckte dank seiner Formel die Methode, Vollkorn ohne Kochen verdaulich zu machen.

Kollath Breakfast zielt darauf ab…

Vollkornmehl soll dem menschlichen Körper angepasst werden, ohne zu kochen, und durch Zugabe von Obst, um dieses Frühstück so angenehm wie möglich zu schmecken und seinen Nährwert zu vervollständigen.

Präparat:

• 30-40 g (2-3 Esslöffel) frisches Vollkornmehl;
• 1-2 Esslöffel frischer Zitronensaft;
• 100 g Äpfel, die zum Zeitpunkt des Gebrauchs gerieben werden, oder andere sehr gut gereifte Früchte der Saison;
• 1 Esslöffel Mandeln, zerstoßene Haselnüsse oder Walnüsse nach Wahl, um den gesamten Inhalt zu pulverisieren.

Am Abend geben Sie das Vollkornmehl in eine Porzellan- oder Glasschüssel (Schüssel). Es ist gut, dass Vollkornmehl kurz vor der Zubereitung durch das Mahlen der Weizenkörner mit Hilfe einer Kaffeemühle gewonnen wird.

Fügen Sie 3-5 Esslöffel Wasser hinzu, niemals Milch.

Schütteln Sie den Inhalt so gut wie möglich und lassen Sie sie bis zum nächsten Morgen bei Zimmertemperatur stehen. So schwellen die Müsli die ganze Nacht über an und werden zu einer halbfesten Paste, während chemische Fermentationstransformationen stattfinden, denen ein großer Teil des Ernährungswerts des Frühstücks sowie seiner Verdaulichkeit zugeschrieben werden kann.

<>In einer anderen Schüssel 15–20 g Trockenfrüchte (Feigen, Rosinen, Datteln, Pflaumen) einweichen und bei Bedarf halbieren.
Am nächsten Morgen mischen Sie den Inhalt der beiden Gerichte, verwenden Sie das eingeweichte Trockenfruchtwasser und geben Sie die 2 Esslöffel frischen Zitronensaft dazu. Dann fügen wir die 100 g geriebenen Äpfel hinzu (die Äpfel werden beim Serieren geriebene, um Oxidation zu vermeiden) oder Birnen oder alle gut gereiften, zerstoßenen saisonalen Früchte: Erdbeeren, Kirschen, Erdbeeren, Pflaumen, Pfirsiche, Aprikosen usw.

Dann pulverisieren Sie diese Mischung mit den Nüssen oder den zerkleinerten Haselnüssen. Du kannst entweder frische, natürliche Schlagsahne oder Honig hinzufügen.

Wenn Sie das Kollath-Frühstück regelmäßig einnehmen, sind folgende Effekte gewährleistet:

1. Sättigung für mindestens 4 Stunden. Kein Zustand falschen Hungers am Morgen, keine Überlastung des Magens;

2. Harmonische Gewichtsregulierung . Menschen, die abnehmen wollen, verspüren vor dem Mittagessen keinen Hunger und essen eine kleinere Portion beim Mittagessen; Andererseits werden diejenigen, die sich auf ausgewogene Weise erfüllen möchten, feststellen, dass sich die Verdauungsfunktion stark verbessert und das Gewicht zunimmt.

3. Verstopfung, der Hauptfaktor der Selbstvergiftung, wird beseitigt;

4. Mit der Entgiftung verschwinden die Anzeichen von Müdigkeit und Erschöpfung, die auf eine Ansammlung von Toxinen hinweisen;

<>5. Die körperliche und intellektuelle Effizienz wird gesteigert;

6. Ein Gefühl allgemeineren Wohlbefinden entsteht, das sich aus einem viel besseren biologischen Gleichgewicht ergibt.

7. Es gibt ein Gefühl innerer Freude und Zufriedenheit , das jegliches Verlangen nach psychodynamischen Stimulanzien (Kaffee, Tabak, Alkohol) entfernt;

8. Die Konzentrationsfähigkeit wird gesteigert, weil das Verdauungssystem nicht mehr durch ein schweres Frühstück belastet wird. Wir wissen, dass die Verdauung im Allgemeinen über 70% der nervösen Energie des Körpers einnimmt.

9. Sie führt zu besserer Widerstandsfähigkeit gegen Stress – oder Spannungszustände.

10. Die Blutzusammensetzung verbessert sich. Durch die Vermehrung der Zellen der Dermis, bedingt durch bessere Spülung des subkutanen Gewebes, wird die Haut rosa und ohne Hautunreinheiten. Ekzeme, Beulen und Ringelflechten verschwinden;

11. Das Haar wird wieder geschmeidig und voller Lebenskraft;

12. Die Nägel glänzen und brechen nicht mehr;

13. Zähne verbessern sich. Die freistehenden Zähne sind in ihren Alveolen verlegt;

14. Der Knochenapparat härtet aus und sorgt für ein schnelleres Schweißen bei Frakturen.

<> Kollath Frühstück

Sorgfältig zubereitet, kann dieses Frühstück als Kuchen betrachtet werden, und die Zusammensetzung der hinzugefügten Zutaten kann je nach Inspiration und saisonalen Früchten unendlich variieren.

Vitamine des B-Komplexes

B-Komplex-Vitamine, die nur im Vollkornmehl vorkommen, werden den Vitaminen und Mineralstoffen in Früchten zugesetzt. Die organischen Säuren frischer Früchte werden durch die Kohlenhydrate des Weizens neutralisiert.

Die Zubereitung ist einfach und unkompliziert, ohne Komplikationen oder Kochen. Es ist besonders morgens vorteilhaft, wenn wir nicht viel Zeit haben.

ERFOLG!

und GUTEN APPETIT!

Eine mögliche Lösung! Um mehr darüber zu erfahren, wie man harmonisch lebt, kommen Sie zu den Kursen des Seelenerwachens und der Selbsterkenntnis, die von Abheda Yoga organisiert werden!